Sendo Buda no Trabalho

108 Verdades Antigas sobre Mudança, Estresse, Dinheiro e Sucesso

Berrett-Koehler, 2012

15 min. de leitura

10 Ideias Fundamentais

Texto disponível

Sobre o que é?

Aplique 2500 anos de sabedoria budista para eliminar o estresse e preocupações do local de trabalho.

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Avaliação Editorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualidades

Aplicável
Revelador
Inspirador

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Recomendação

Milhares de anos atrás, Buda estabeleceu orientações para ajudar as pessoas a atingir a felicidade e evitar o sofrimento. Para os budistas, o trabalho é uma parte integrante e importante da vida e uma expressão dos valores mais altos da pessoa. O professor de estudos religiosos Franz Metcalf e o escritor de negócios BJ Gallagher mostram a relevância atual das ideias budistas, particularmente no local de trabalho. Apresentado sob a forma pergunta-resposta – como se alunos estivessem perguntando a um mestre – este é um livro pequeno, mas não de leitura leve. Ele dará muito para você refletir, apesar de algumas vezes parecer um pouco esotérico (imagine a dificuldade de condensar 2500 anos em 176 páginas). A getAbstract considera que as interpretações do livro têm um impacto adicional de alívio de estresse; elas darão a você uma compreensão mais profunda dos cânones budistas e de sua aplicação prática em busca de equilíbrio.

Resumo

As Quatro Nobres Verdades

Baseado em princípios espirituais – mas também pragmáticos, o budismo proporciona um caminho para iluminação individual. Mesmo no trabalho, ele oferece uma maneira prática de lidar com as três marcas da existência que são “insatisfação, interconexão e impermanência”. O caminho para a paz começa simplesmente com consciência ou atenção. O budismo postula quatro nobres verdades: que a vida está cheia de sofrimento, que os humanos sofrem por seu apego a desejos, que é possível terminar o sofrimento eliminando o desejo e que o caminho óctuplo conduz à paz.

Os oito passos deste caminho para a iluminação são “pensamento correto, compreensão correta, fala correta, ação correta, meio de vida correto, esforço correto, atenção correta e concentração correta”.

Buda – “O Iluminado” – viveu há 2500 anos. Ele foi um príncipe, depois um pedinte e finalmente um líder espiritual que seguiu o “caminho do meio” de moderação. Ele ensinou que qualquer um pode usar a atenção para atingir a iluminação e que todo mundo tem, essencialmente, uma “natureza de Buda”. Em tal natureza está uma sensação de tranquilidade e unidade com todas as coisas – uma sensação ...

Sobre os autores

Franz Metcalf, um professor de estudos religiosos na Universidade do Estado da Califórnia, em Los Angeles, também escreveu O Que Buda Faria? BJ Gallagher, que produz vídeos corporativos, também escreveu vários livros, incluindo o bestseller Um Pavão na Terra dos Pinguins.