Sua Saúde no Trabalho

Um guia indispensável para o bem-estar físico e mental

Kogan Page, 2018

15 min. de leitura

6 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Aprenda a proteger a sua saúde física e mental no trabalho.

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Avaliação Editorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualidades

Aplicável
Conhecimento Contextualizado
Exemplos Práticos

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Recomendação

Se você tem receio dos perigos para a saúde no trabalho, este livro é para você. Reportando para o Trades Union Congress (TUC), Becky Allen e Howard Fidderman fornecem uma visão abrangente dos riscos e doenças crônicas no local de trabalho, discutindo doenças mentais e condições de saúde que o local de trabalho gera ou agrava. Embora o seu foco seja o Reino Unido – e o livro tenha sido escrito antes da pandemia do COVID-19 – eles oferecem soluções e ideias para empregadores e funcionários em todo o mundo.

Resumo

A saúde mental é uma questão crucial no local de trabalho.

Em 2017, um painel de avaliação independente publicou descobertas cruciais sobre a saúde mental no local de trabalho. Em uma base anual, a doença mental custa à economia do Reino Unido de US$ 90 bilhões a US$ 120 bilhões aproximadamente, com as empresas arcando com cerca de US$ 42 bilhões destes custos.

Quase 17% dos adultos – um em cada seis – vivem com um distúrbio de saúde mental, de acordo com o Departamento de Saúde do Reino Unido. A lista inclui depressão, pensamentos suicidas, condições bipolares, distúrbios alimentares e do sono, solidão, estresse, ataques de ansiedade e transtornos obsessivo-compulsivos.

Três décadas atrás, a maioria dos funcionários que sofria de transtornos mentais tinha pouca ou nenhuma expectativa de assistência no local de trabalho. No local de trabalho moderno, os programas de saúde e segurança incluem iniciativas de bem-estar de saúde mental e prevenção de suicídio. Sindicatos trabalhistas, defensores da saúde mental e especialistas em saúde lideraram o esforço para reconhecer as ligações entre trabalho e saúde mental.

O painel de 2017 estabeleceu certos padrões ...

Sobre os autores

O Trades Union Congress (TUC) é uma federação de 50 sindicatos de trabalhadores no Reino Unido, representando aproximadamente 5,6 milhões de membros. Becky Allen e Howard Fidderman são escritores freelance.