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The Rise of Superman

Decoding the Science of Ultimate Human Performance

Steven Kotler

Amazon Publishing, 2014

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Editorial Rating

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Recommendation

This thrill-a-minute book offers tales of impossible feats, otherworldly achievements, white-knuckle drama and agonizing tragedy. Writing in adventure-novel style, journalist and entrepreneur Steven Kotler opens a window into the world of extreme sports, where athletes surf 100-foot waves, free-fall from the stratosphere and fly through narrow canyons in flimsy wing suits. Kotler’s scientifically based examination of extreme athletic performance offers insight into achieving better performance at work. Though Kotler doesn’t always draw completely convincing parallels between extreme athletics and improved work performance, getAbstract recommends his chronicle to adventure lovers, the ambitious and anyone interested in cognitive science.

Summary

Faster, Higher, Stronger

Elite athletes achieve remarkable feats in traditional sports. In 1996, for example, Kerri Strug secured Olympic gold for the US women’s gymnastics team under intense pressure in the final event of the competition. She won by performing a difficult vault ending in a perfect, “stuck” landing on an ankle she had sprained on her previous attempt.

Unlike Strug, skateboarder Danny Way is an “action-adventure sports athlete.” He became the first person to jump the Great Wall of China on a skateboard and placed second at the 2004 X games. He did both on a twice-broken ankle under conditions that make most contact sports look like games of checkers. Such extreme athletes push the envelope in action-adventure sports. Athletes who engage in “BASE jumping” and or wing-suit flying know they are risking death. People involved in these sports enter “the zone,” a mental and emotional state where time slows and a sense of serenity obscures danger.

Getting in the Zone

In the zone, you achieve a different form of consciousness. If you’ve been in a life-threatening situation, perhaps you’ve experienced this consciousness. Time slows down. The things...

About the Author

Steven Kotler is the co-founder and director of research for the Flow Genome Project. He is a best-selling author whose other books include:West of Jesus, A Small Furry Prayer, Tomorrowland, Bold and Abundance.

The Rise of Superman

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Faster, Higher, Stronger

Getting in the Zone

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