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El poder de darse cuenta de lo que siempre estuvo ahí

Tali Sharot y Sanders Kleinfeld

Talks at Google, 2024

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Clasificación editorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Cualidades

Científico
Revelador
Interesante

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Reseña

¿Por qué la gente se vuelve insensible ante injusticias sociales como el racismo y el sexismo? ¿Y por qué las experiencias placenteras como las vacaciones pierden su encanto con el tiempo? Según la neurocientífica Tali Sharot, la respuesta es la propensión humana a acostumbrarse tanto a lo bueno como a lo malo. Aprenda a desacostumbrarse inyectando cambio y variedad en su vida. En conversación con el escritor de tecnología de Google Sanders Kleinfeld, Sharot revela el secreto para redescubrir su alegría por los placeres de la vida y reavivar su desprecio por las crueldades de la vida.

Resumen

El acostumbrarse hace que los humanos se vuelvan apáticos tanto al placer como a la miseria.

Un estudio encargado por una empresa turísticadescubrió que los vacacionistas son más felices a las 43horas de estar en sus vacaciones. A partir de ahí, el brillo del viaje empieza a desvanecerse. ¿Por qué? A las 43 horas, los vacacionistas ya se han instalado en sus alojamientos y han disfrutado de una serie de “primeras veces”: su primera vista del mar, su primera comida local, y demás. Después se acostumbran. El “acostumbrarse” se entiende como una respuesta fisiológica o emocional decreciente a un estímulo que se repite con frecuencia y es responsable de la insensibilización de los seres humanos tanto a los aspectos buenos como a los malos de la vida. Considere su repugnancia al entrar en una habitación llena de humo de cigarrillo, pero 20 minutos después apenas puede detectar el olor. Sus neuronas reaccionan con fuerza a los nuevos estímulos, pero a menos que abandone o cambie el entorno, las neuronas inhibitoriasse dispararán para sofocar la respuesta inicial de su cerebro. Acostumbrarse es necesario para la supervivencia...

Acerca de los oradores

Tali Sharot es profesora de neurociencia cognitiva en el University College de Londres y el MIT. Es autora de The Optimism Bias y coautora de Look Again. Sanders Kleinfeld es escritor de tecnología en Google.