Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Пег Стрип, Алан Бернстайн

Как вовремя остановиться

Почему это важно в жизни, работе, любви

Da Capo Press, 2013

15 мин на чтение

10 основных идей

Есть текстовый формат

Что внутри?

Иногда нужно перестать делать то, что делаешь, чтобы увидеть новые возможности.

Рейтинг редакции

Мы составляем краткие изложения книг*, помогающих читателям разбираться в законах современного мира и менять его к лучшему. Материалы, которые мы отбираем для нашей библиотеки, должны отвечать по крайней мере одному из наших двух основных критериев:

Информативно. – Вы получите такую информацию, которая позволит вам более взвешенно и эффективно принимать решения.

Полезно. – Вы получите такие практические советы, которые помогут вам лучше делать то, чем вы занимаетесь.

Каждому материалу мы присваиваем рейтинг от 1 до 10 на основе этих двух критериев. Наш рейтинг поможет вам распределить книги в вашем списке для чтения по шкале от добротных (5) до выдающихся (10). По книгам, которые мы оцениваем ниже 5, краткие изложения не составляются. Вот что означают цифры рейтинга:

10 – Великолепно. Полезная и/или информативная книга, которая, помимо соблюдения высочайших стандартов во всех отношениях, выделяется даже среди лучших книг. Как правило, это книга, сразу ставшая классикой, которую должен прочитать каждый.
9 – Отлично. Полезная и/или информативная книга, очень хорошо организованная и написанная, имеющая множество достоинств и не имеющая недостатков, которые заслуживали бы упоминания.
8 – Очень хорошо. Полезная и/или информативная книга, которая имеет много важных достоинств, но при этом не может быть названа выдающейся: например, освещает последние открытия в своей области и написана известным специалистом, но в отношении стиля оставляет желать лучшего.
7 – Хорошо. Полезная и/или информативная книга, имеющая два и более важных достоинства: например, очень увлекательно рассказывающая о новых идеях в какой-то предметной области.
6 – Достойно внимания. Полезная и/или информативная книга, которая обращает на себя внимание по крайней мере каким-то одним аспектом, например четкой организацией материала.
5 – Добротно. Полезная и/или информативная книга, несмотря на очевидные недостатки. Например, в одной области автор может давать разумные советы, а в других или содержится много повторов, или нет ничего особенно ценного.

*getAbstract работает не только с книгами. Мы составляем краткие изложения всех видов контента, которые могут быть полезны нашей аудитории: помимо книг это статьи, отчеты, видео и подкасты. То, что мы говорим здесь о книгах, относится ко всем видам материалов, которые мы пересказываем.

Характеристики

Практические советы

Рейтинг помогает вам понять, какова ценность книги в соответствии с двумя нашими основными критериями. Но он ничего не сообщает о ее конкретных особенностях. Поэтому мы используем набор из 20 характеристик, которые призваны прояснить, в чем именно состоят достоинства книги.

Практические советы – вы получите рекомендации, которые практически осуществимы на вашем рабочем месте или в повседневных ситуациях.
Аналитический подход – вы поймете внутренние взаимосвязи и закономерности в рассматриваемой проблеме.
История вопроса – вы узнаете об истории и контексте проблемы, что позволит вам правильно провести анализ или совершить хорошо взвешенный шаг.
Особое мнение – вы познакомитесь с аргументами, которые расходятся с преобладающей в настоящий момент точкой зрения.
Подробное освещение – вы увидите все аспекты предмета, описанные исчерпывающим образом.
Конкретные примеры – вам предложат практические советы, которые иллюстрируются рассказами об их применении на практике.
Выразительный язык – вы получите удовольствие от мастерски написанного текста или речи, являющейся образцом ораторского искусства.
Увлекательно – вам будет трудно оторваться от текста или аудио.
Неизвестные факты – вы узнаете об удивительных фактах или умозаключениях.
Начальный уровень – информация будет для вас полезной, если вы новичок, у которого нет знаний по данной теме или опыта.
Продвинутый уровень – информация или рекомендации будут полезны вам как специалисту.
Острая проблема – вы окажетесь в гуще спора по поводу одного из насущных вопросов современности.
Новаторская концепция – вы узнаете о свежих идеях, концепциях, новых продуктах или тенденциях.
Рассказ инсайдера – вы познакомитесь с мнением человека, который имеет особый доступ к сведениям по обсуждаемой теме.
Источник вдохновения – вам захочется сразу же опробовать на практике то, о чем вы прочитали.
Обзор – вы получите общее описание предмета с упоминанием всех основных моментов.
Научные данные – вы узнаете о цифрах и фактах, подкрепленных научными исследованиями.
Взгляд в будущее – вы познакомитесь с авторской картиной будущего и тем, как оно может на вас повлиять.
Четкая структура – хорошая организация материала значительно облегчит вам восприятие концепции или применение рекомендаций на практике.
Спорно – вы познакомитесь с любопытными, но неоднозначными выводами.

Рецензия getAbstract

Человеческий мозг самой природой запрограммирован на упорное достижение целей. В современном обществе принято превозносить упорство и презирать тех, кто решает выйти из игры. Но неверно выбранные и нереалистичные цели могут превратить нас в заложников. Вот почему многие продолжают заниматься нелюбимым делом, поддерживают давно исчерпавшие себя отношения, оказываются не в состоянии реализовать себя. Пег Стрип и Алан Бернстайн советуют, как решать такие проблемы. В своей книге они разрушают навязываемые современным обществом и культурой успеха предрассудки. Авторы доказывают, что наше стремление добиться чего-то любой ценой нередко бывает контрпродуктивно. Конечно, на словах призыв отказаться от неправильно выбранных целей и сосредоточить внимание на другом звучит просто и убедительно, только вот как воплотить его на практике? Стрип и Бернстайн подробно рассказывают о том, когда и как нужно отказываться от намеченного и как открывать новые горизонты. Если вас не устраивает происходящее в вашей жизни – будь то карьера, бизнес или личные отношения, – если вы чувствуете, что зашли в тупик, getAbstract рекомендует вам это подробное руководство по отступлению. Авторы знают, о чем говорят: каждый из них радикально поменял работу.

Краткое содержание

Научитесь менять курс

Умение вовремя отказаться от осуществления задуманного – важнейший навык в жизни каждого. Однако никто не хотел бы прослыть человеком, бросающим начатое на полпути. Современное общество ценит настойчивость и воспевает героев, добивающихся своего несмотря ни на какие препятствия. Иногда страх показаться неудачником заставляет людей идти вперед, даже когда цель оказывается недостижимой. Но если вы сумеете это понять и сознательно откажетесь от неверно поставленной цели, то у вас появятся мотивация, мысли и чувства, необходимые для успешного переключения на новую цель. Вы откроете для себя новые возможности и добьетесь успеха в жизни, карьере и взаимоотношениях.

Избавьтесь от мифов, насаждаемых детской литературой (сказка “Паровозик, который верил в себя”) и кинематографом (история о боксере Рокки). Не стоит слепо повторять всеобщее заблуждение, что настойчивость всегда приносит плоды. Лучше сосредоточьтесь на преодолении тех мысленных барьеров, которые не позволяют вам увидеть, что нужно остановиться.

Наш мозг запрограммирован на цель

С помощью ряда экспериментов психологам удалось установить, что наш мозг следует шаблонам преследования...

Об авторах

Пег Стрип – автор 10 книг. Социальный психолог Алан Бернстайн – преподаватель Медицинского колледжа штата Нью-Йорк и Нью-Йоркского университета.