Книга

Маленькая книга стоицизма

Нестареющее учение для ищущих стойкости, уверенности и спокойствия

Jonas Salzgeber, 2019

Купить бумажную или электронную книгу

Читать офлайн

Рейтинг редакции

Мы составляем краткие изложения книг*, помогающих читателям разбираться в законах современного мира и менять его к лучшему. Материалы, которые мы отбираем для нашей библиотеки, должны отвечать по крайней мере одному из наших двух основных критериев:

Информативно. – Вы получите такую информацию, которая позволит вам более взвешенно и эффективно принимать решения.

Полезно. – Вы получите такие практические советы, которые помогут вам лучше делать то, чем вы занимаетесь.

Каждому материалу мы присваиваем рейтинг от 1 до 10 на основе этих двух критериев. Наш рейтинг поможет вам распределить книги в вашем списке для чтения по шкале от добротных (5) до выдающихся (10). По книгам, которые мы оцениваем ниже 5, краткие изложения не составляются. Вот что означают цифры рейтинга:

10 – Великолепно. Полезная и/или информативная книга, которая, помимо соблюдения высочайших стандартов во всех отношениях, выделяется даже среди лучших книг. Как правило, это книга, сразу ставшая классикой, которую должен прочитать каждый.
9 – Отлично. Полезная и/или информативная книга, очень хорошо организованная и написанная, имеющая множество достоинств и не имеющая недостатков, которые заслуживали бы упоминания.
8 – Очень хорошо. Полезная и/или информативная книга, которая имеет много важных достоинств, но при этом не может быть названа выдающейся: например, освещает последние открытия в своей области и написана известным специалистом, но в отношении стиля оставляет желать лучшего.
7 – Хорошо. Полезная и/или информативная книга, имеющая два и более важных достоинства: например, очень увлекательно рассказывающая о новых идеях в какой-то предметной области.
6 – Достойно внимания. Полезная и/или информативная книга, которая обращает на себя внимание по крайней мере каким-то одним аспектом, например четкой организацией материала.
5 – Добротно. Полезная и/или информативная книга, несмотря на очевидные недостатки. Например, в одной области автор может давать разумные советы, а в других или содержится много повторов, или нет ничего особенно ценного.

*getAbstract работает не только с книгами. Мы составляем краткие изложения всех видов контента, которые могут быть полезны нашей аудитории: помимо книг это статьи, отчеты, видео и подкасты. То, что мы говорим здесь о книгах, относится ко всем видам материалов, которые мы пересказываем.

Характеристики

Практические советы
Увлекательно
Источник вдохновения

Рейтинг помогает вам понять, какова ценность книги в соответствии с двумя нашими основными критериями. Но он ничего не сообщает о ее конкретных особенностях. Поэтому мы используем набор из 20 характеристик, которые призваны прояснить, в чем именно состоят достоинства книги.

Практические советы – вы получите рекомендации, которые практически осуществимы на вашем рабочем месте или в повседневных ситуациях.
Аналитический подход – вы поймете внутренние взаимосвязи и закономерности в рассматриваемой проблеме.
История вопроса – вы узнаете об истории и контексте проблемы, что позволит вам правильно провести анализ или совершить хорошо взвешенный шаг.
Особое мнение – вы познакомитесь с аргументами, которые расходятся с преобладающей в настоящий момент точкой зрения.
Подробное освещение – вы увидите все аспекты предмета, описанные исчерпывающим образом.
Конкретные примеры – вам предложат практические советы, которые иллюстрируются рассказами об их применении на практике.
Выразительный язык – вы получите удовольствие от мастерски написанного текста или речи, являющейся образцом ораторского искусства.
Увлекательно – вам будет трудно оторваться от текста или аудио.
Неизвестные факты – вы узнаете об удивительных фактах или умозаключениях.
Начальный уровень – информация будет для вас полезной, если вы новичок, у которого нет знаний по данной теме или опыта.
Продвинутый уровень – информация или рекомендации будут полезны вам как специалисту.
Острая проблема – вы окажетесь в гуще спора по поводу одного из насущных вопросов современности.
Новаторская концепция – вы узнаете о свежих идеях, концепциях, новых продуктах или тенденциях.
Рассказ инсайдера – вы познакомитесь с мнением человека, который имеет особый доступ к сведениям по обсуждаемой теме.
Источник вдохновения – вам захочется сразу же опробовать на практике то, о чем вы прочитали.
Обзор – вы получите общее описание предмета с упоминанием всех основных моментов.
Научные данные – вы узнаете о цифрах и фактах, подкрепленных научными исследованиями.
Взгляд в будущее – вы познакомитесь с авторской картиной будущего и тем, как оно может на вас повлиять.
Четкая структура – хорошая организация материала значительно облегчит вам восприятие концепции или применение рекомендаций на практике.
Спорно – вы познакомитесь с любопытными, но неоднозначными выводами.

Рецензия getAbstract

Йонас Зальцгебер призывает нас забыть обо всех штампах и мифах, которые обычно ассоциируются с философией стоицизма. Занимательный, насыщенный информацией рассказ автора книги отправляет читателя в путешествие к древнегреческим и римским истокам этой влиятельной классической философской школы. Зальцгебер связывает исторические и современные примеры осознанной жизни с принципами учения стоиков, не искаженными последующими интерпретациями. Подобно философам-стоикам античности, он советует, как можно соединить стоицизм и повседневную жизнь.

Краткое содержание

Стоицизм учит искусству достойной жизни.

Можно ли научиться жить? Философ-стоик Эпиктет дал на этот вопрос простой ответ: “Упражняйся”. Благодаря практике и дисциплине вам удастся превратить повседневную жизнь в искусство. Согласно стоикам, повседневный жизненный опыт дает все необходимые исходные материалы для каждого, кто хочет научиться жить достойно.

Философия стоицизма дает советы, как выстроить жизнь. Принципы стоиков учат хладнокровно противостоять ударам судьбы, воспитывать в себе стойкость, наслаждаться полноценным существованием и преуспевать в искусстве жить достойно. Стоики считали, что с помощью практики, упорного труда и дисциплины человек может достичь совершенства. Внешние условия и полученные результаты не имеют значения; главное – собственная реакция на то, что происходит. Любая реакция на внешние события – как отрицательная, так и положительная – влияет на качество жизни.

Школу стоицизма основал в Афинах разорившийся торговец Зенон.

В 320 году до н. э. корабль с товарами финикийского торговца Зенона пошел ко дну у берегов Греции. Потеряв все свое состояние, Зенон поселился в Афинах. Как-то раз он зашел в книжную лавку...

Об авторе

Йонас Зальцгебер создал вместе с братом Нильсом сайт NJlifehacks.com, где пишет о стоицизме, а также на другие темы, связанные с самосовершенствованием.