Перейти к содержанию сайта
Триггеры
Книга

Триггеры

Формируй привычки – закаляй характер

Манн, Иванов и Фербер, 2018 подробнее...

Рейтинг редакции

9

Характеристики

  • Новаторская концепция
  • Практические советы

Рецензия getAbstract

Известный коуч Маршалл Голдсмит разработал метод, помогающий осуществить самую труднодостижимую для взрослого человека цель – изменить модели своего поведения. Вместе с соавтором Марком Рейтером он описывает ситуации, события, людей и даже звуки, которые могут стать “триггером”, или пусковым механизмом: они заставляют сорваться и отреагировать таким образом, о котором мы позже сожалеем. Плохие привычки способны сделать любого человека несчастным. Очень немногим людям удается от них избавиться, но в этом руководстве объясняется, как этого добиться: нужно разобраться, чтó является для вас триггером, и взять эти триггеры под контроль. Рекомендуемые в пособии несложные инструменты помогут всем, кто решил измениться.

Основные идеи

  • У большинства людей есть те или иные недостатки, от которых они хотели бы избавиться.
  • Многие хотели бы измениться, но изменение поведения – это одна из самых трудных задач в жизни.
  • Чтобы измениться, нужно хотеть этого всеми силами души.

Об авторах

Специализирующийся на работе с руководителями коуч Маршалл Голдсмит преподает в Дартмутской школе бизнеса. Среди предыдущих его книг, также написанных в соавторстве с Марком Рейтером, – бестселлеры “Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха” и “Mojo. Как его получить, как его сохранить и как вернуть, если вы его потеряли”.


Комментарии к изложению или Начать обсуждение