Livre

L’art de dire non

Défendez-vous, réappropriez-vous votre temps et votre énergie, et soyez apprécié à votre juste valeur (sans culpabiliser !)

Damon Zahariades

The Art Of Productivity, 2017

Acheter le livre ou le livre audio

Lire hors ligne

Le fichier audio du résumé n'est pas disponible actuellement.

Classement éditorial

Мы составляем краткие изложения книг*, помогающих читателям разбираться в законах современного мира и менять его к лучшему. Материалы, которые мы отбираем для нашей библиотеки, должны отвечать по крайней мере одному из наших двух основных критериев:

Информативно. – Вы получите такую информацию, которая позволит вам более взвешенно и эффективно принимать решения.

Полезно. – Вы получите такие практические советы, которые помогут вам лучше делать то, чем вы занимаетесь.

Каждому материалу мы присваиваем рейтинг от 1 до 10 на основе этих двух критериев. Наш рейтинг поможет вам распределить книги в вашем списке для чтения по шкале от добротных (5) до выдающихся (10). По книгам, которые мы оцениваем ниже 5, краткие изложения не составляются. Вот что означают цифры рейтинга:

10 – Великолепно. Полезная и/или информативная книга, которая, помимо соблюдения высочайших стандартов во всех отношениях, выделяется даже среди лучших книг. Как правило, это книга, сразу ставшая классикой, которую должен прочитать каждый.
9 – Отлично. Полезная и/или информативная книга, очень хорошо организованная и написанная, имеющая множество достоинств и не имеющая недостатков, которые заслуживали бы упоминания.
8 – Очень хорошо. Полезная и/или информативная книга, которая имеет много важных достоинств, но при этом не может быть названа выдающейся: например, освещает последние открытия в своей области и написана известным специалистом, но в отношении стиля оставляет желать лучшего.
7 – Хорошо. Полезная и/или информативная книга, имеющая два и более важных достоинства: например, очень увлекательно рассказывающая о новых идеях в какой-то предметной области.
6 – Достойно внимания. Полезная и/или информативная книга, которая обращает на себя внимание по крайней мере каким-то одним аспектом, например четкой организацией материала.
5 – Добротно. Полезная и/или информативная книга, несмотря на очевидные недостатки. Например, в одной области автор может давать разумные советы, а в других или содержится много повторов, или нет ничего особенно ценного.

*getAbstract работает не только с книгами. Мы составляем краткие изложения всех видов контента, которые могут быть полезны нашей аудитории: помимо книг это статьи, отчеты, видео и подкасты. То, что мы говорим здесь о книгах, относится ко всем видам материалов, которые мы пересказываем.

Caractéristiques

Pratique
Exemples concrets

Рейтинг помогает вам понять, какова ценность книги в соответствии с двумя нашими основными критериями. Но он ничего не сообщает о ее конкретных особенностях. Поэтому мы используем набор из 20 характеристик, которые призваны прояснить, в чем именно состоят достоинства книги.

Практические советы – вы получите рекомендации, которые практически осуществимы на вашем рабочем месте или в повседневных ситуациях.
Аналитический подход – вы поймете внутренние взаимосвязи и закономерности в рассматриваемой проблеме.
История вопроса – вы узнаете об истории и контексте проблемы, что позволит вам правильно провести анализ или совершить хорошо взвешенный шаг.
Особое мнение – вы познакомитесь с аргументами, которые расходятся с преобладающей в настоящий момент точкой зрения.
Подробное освещение – вы увидите все аспекты предмета, описанные исчерпывающим образом.
Конкретные примеры – вам предложат практические советы, которые иллюстрируются рассказами об их применении на практике.
Выразительный язык – вы получите удовольствие от мастерски написанного текста или речи, являющейся образцом ораторского искусства.
Увлекательно – вам будет трудно оторваться от текста или аудио.
Неизвестные факты – вы узнаете об удивительных фактах или умозаключениях.
Начальный уровень – информация будет для вас полезной, если вы новичок, у которого нет знаний по данной теме или опыта.
Продвинутый уровень – информация или рекомендации будут полезны вам как специалисту.
Острая проблема – вы окажетесь в гуще спора по поводу одного из насущных вопросов современности.
Новаторская концепция – вы узнаете о свежих идеях, концепциях, новых продуктах или тенденциях.
Рассказ инсайдера – вы познакомитесь с мнением человека, который имеет особый доступ к сведениям по обсуждаемой теме.
Источник вдохновения – вам захочется сразу же опробовать на практике то, о чем вы прочитали.
Обзор – вы получите общее описание предмета с упоминанием всех основных моментов.
Научные данные – вы узнаете о цифрах и фактах, подкрепленных научными исследованиями.
Взгляд в будущее – вы познакомитесь с авторской картиной будущего и тем, как оно может на вас повлиять.
Четкая структура – хорошая организация материала значительно облегчит вам восприятие концепции или применение рекомендаций на практике.
Спорно – вы познакомитесь с любопытными, но неоднозначными выводами.

Commentaires

Vous êtes une carpette professionnelle ? Les gens sollicitent constamment votre aide ? Si tel est le cas, que pouvez-vous faire ? Tournez-vous vers l’auteur Damon Zahariades, dont le guide à succès offre des techniques utiles pour dire non. Zahariades admet avoir été du genre à faire plaisir aux gens, mais qui se soigne. Il applique son expérience concrète à cette question universelle. Il avait l’habitude de tout faire pour aider ses amis, sa famille et ses collègues. Pourtant, même s’il a toujours offert son temps précieux avec un grand sourire, il était malheureux et se sentait bête. Zahariades explique pourquoi vous devriez parler honnêtement et directement de ce que vous voulez et ne voulez pas faire. Cela implique de dire non quand c’est approprié. Il demande aux lecteurs de s’engager personnellement à mettre en pratique les leçons qu’il a apprises en défendant leur position et en ne cédant pas toujours aux demandes sans fin. Pour apprendre à dire non, commencez par dire oui aux perspectives et aux stratégies de Zahariades. Il vous promet que plus vous direz non maintenant, moins vous devrez le dire à l’avenir.

Résumé

Êtes-vous toujours prêt à aider ?

Voici un dilemme courant : un ami vous demande de l’aide, et vous acceptez. Les 10 à 15 minutes de votre temps demandées par votre ami s’avèrent être plus proches d’une heure. Vous avez bonne conscience d’aider, mais vous vous sentez coupable : vous auriez pu utiliser ce temps pour terminer un travail important. Maintenant, vous êtes encore plus en retard. Et vous avez l’impression d’être stupide.

Peu après, un autre ami vous demande de l’aide et vous perdez une heure de plus. Maintenant, vous êtes encore plus en retard. Malheureusement, cela devient souvent une habitude. En voulant être gentil, vous passez pour une personne serviable qui rend toujours service aux autres. Vous pourriez donc finir par en vouloir aux gens qui vous demandent de l’aide. Et vous pourriez vous en vouloir d’avoir perdu le temps dont vous aviez besoin pour vous. Voici une vérité simple : chaque fois que vous dites oui à quelqu’un, vous vous dites non à vous-même. Heureusement, il existe un moyen productif de sortir de cette situation difficile : apprenez à dire non avec assurance, élégance et tact – sans culpabiliser...

À propos de l’auteur

Damon Zahariades, expert en gestion du style de vie, a écrit plusieurs livres sur la gestion du temps et la productivité. Il est l’auteur du blog Art of Productivity.