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Macht Achtsamkeit uns krank?
Artikel

Macht Achtsamkeit uns krank?

The Guardian, 2016

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Bewertung der Redaktion

8

Qualitäten

  • Innovativ
  • Umsetzbar

Rezension

Achtsamkeit soll Menschen beim Entspannen und beim Stressabbau helfen. Doch manchmal bewirkt sie das Gegenteil. In ihrem Artikel berichtet Dawn Foster von Menschen, die unter den bislang unerforschten Nebenwirkungen der Achtsamkeit leiden, sowie von Fachleuten. Nach ihrer ausgewogenen Analyse kommt sie zu dem Ergebnis, dass eine Pauschallösung zur Reduzierung von Stress in vielen Fällen das Gegenteil bewirkt. getAbstract empfiehlt den Artikel allen Ärzten, Entscheidungsträgern und gestressten Zeitgenossen.

Take-aways

  • Achtsamkeit als Weg zur Entspannung und sich Zeit nehmen zur Selbstbetrachtung – beide Ratschläge sind derzeit überaus beliebt.
  • Achtsamkeit kann jedoch gesundheitliche Probleme verschlimmern oder sie erst hervorrufen.
  • Forscher haben die seelischen Auswirkungen von Meditation noch nicht gründlich untersucht.

Über die Autorin

Dawn Foster arbeitet als politische Kommentatorin für die Tageszeitung The Guardian und schreibt über Politik, gesellschaftliche Themen und Wirtschaft.


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