Книга

Апгрейд

Как перестать влачить существование и начать жить полной жизнью

McGraw-Hill, 2013

Купить бумажную или электронную книгу

Читать офлайн

Рейтинг редакции

Мы составляем краткие изложения книг*, помогающих читателям разбираться в законах современного мира и менять его к лучшему. Материалы, которые мы отбираем для нашей библиотеки, должны отвечать по крайней мере одному из наших двух основных критериев:

Информативно. – Вы получите такую информацию, которая позволит вам более взвешенно и эффективно принимать решения.

Полезно. – Вы получите такие практические советы, которые помогут вам лучше делать то, чем вы занимаетесь.

Каждому материалу мы присваиваем рейтинг от 1 до 10 на основе этих двух критериев. Наш рейтинг поможет вам распределить книги в вашем списке для чтения по шкале от добротных (5) до выдающихся (10). По книгам, которые мы оцениваем ниже 5, краткие изложения не составляются. Вот что означают цифры рейтинга:

10 – Великолепно. Полезная и/или информативная книга, которая, помимо соблюдения высочайших стандартов во всех отношениях, выделяется даже среди лучших книг. Как правило, это книга, сразу ставшая классикой, которую должен прочитать каждый.
9 – Отлично. Полезная и/или информативная книга, очень хорошо организованная и написанная, имеющая множество достоинств и не имеющая недостатков, которые заслуживали бы упоминания.
8 – Очень хорошо. Полезная и/или информативная книга, которая имеет много важных достоинств, но при этом не может быть названа выдающейся: например, освещает последние открытия в своей области и написана известным специалистом, но в отношении стиля оставляет желать лучшего.
7 – Хорошо. Полезная и/или информативная книга, имеющая два и более важных достоинства: например, очень увлекательно рассказывающая о новых идеях в какой-то предметной области.
6 – Достойно внимания. Полезная и/или информативная книга, которая обращает на себя внимание по крайней мере каким-то одним аспектом, например четкой организацией материала.
5 – Добротно. Полезная и/или информативная книга, несмотря на очевидные недостатки. Например, в одной области автор может давать разумные советы, а в других или содержится много повторов, или нет ничего особенно ценного.

*getAbstract работает не только с книгами. Мы составляем краткие изложения всех видов контента, которые могут быть полезны нашей аудитории: помимо книг это статьи, отчеты, видео и подкасты. То, что мы говорим здесь о книгах, относится ко всем видам материалов, которые мы пересказываем.

Характеристики

Практические советы
Источник вдохновения

Рейтинг помогает вам понять, какова ценность книги в соответствии с двумя нашими основными критериями. Но он ничего не сообщает о ее конкретных особенностях. Поэтому мы используем набор из 20 характеристик, которые призваны прояснить, в чем именно состоят достоинства книги.

Практические советы – вы получите рекомендации, которые практически осуществимы на вашем рабочем месте или в повседневных ситуациях.
Аналитический подход – вы поймете внутренние взаимосвязи и закономерности в рассматриваемой проблеме.
История вопроса – вы узнаете об истории и контексте проблемы, что позволит вам правильно провести анализ или совершить хорошо взвешенный шаг.
Особое мнение – вы познакомитесь с аргументами, которые расходятся с преобладающей в настоящий момент точкой зрения.
Подробное освещение – вы увидите все аспекты предмета, описанные исчерпывающим образом.
Конкретные примеры – вам предложат практические советы, которые иллюстрируются рассказами об их применении на практике.
Выразительный язык – вы получите удовольствие от мастерски написанного текста или речи, являющейся образцом ораторского искусства.
Увлекательно – вам будет трудно оторваться от текста или аудио.
Неизвестные факты – вы узнаете об удивительных фактах или умозаключениях.
Начальный уровень – информация будет для вас полезной, если вы новичок, у которого нет знаний по данной теме или опыта.
Продвинутый уровень – информация или рекомендации будут полезны вам как специалисту.
Острая проблема – вы окажетесь в гуще спора по поводу одного из насущных вопросов современности.
Новаторская концепция – вы узнаете о свежих идеях, концепциях, новых продуктах или тенденциях.
Рассказ инсайдера – вы познакомитесь с мнением человека, который имеет особый доступ к сведениям по обсуждаемой теме.
Источник вдохновения – вам захочется сразу же опробовать на практике то, о чем вы прочитали.
Обзор – вы получите общее описание предмета с упоминанием всех основных моментов.
Научные данные – вы узнаете о цифрах и фактах, подкрепленных научными исследованиями.
Взгляд в будущее – вы познакомитесь с авторской картиной будущего и тем, как оно может на вас повлиять.
Четкая структура – хорошая организация материала значительно облегчит вам восприятие концепции или применение рекомендаций на практике.
Спорно – вы познакомитесь с любопытными, но неоднозначными выводами.

Рецензия getAbstract

Привыкнув поступаться своими мечтами и устремлениями, многие люди обрекают себя на второсортное существование. Автор книги рассказывает, как полностью преобразовать свою жизнь, чтобы выйти из состояния “управляемой неудовлетворенности” и наконец заняться любимым делом. Она взяла интервью у целого ряда известных людей, таких как звезда тенниса Андре Агасси, бывший мэр Чикаго Ричард Дэйли, архитектор Заха Хадид и певица Нелли Фуртадо, – несмотря на различия в происхождении, образовании и роде занятий, все они достигли успеха, следуя одним и тем же принципам управления своей жизнью. Изложению этих принципов и посвящена книга. Автор дает множество простых, ценных советов, как освободиться от мелочей, отвлекающих от главного, перестать мучить себя выбором в различных ситуациях и научиться говорить “нет” людям и событиям, которые не привносят в вашу жизнь ничего значимого. getAbstract рекомендует эту книгу людям, которые стремятся жить полной жизнью.

Краткое содержание

Вообразите себе главную цель своей жизни

Нам бывает сложно понять, чего мы хотим от жизни и что для нас важнее всего. Мы уныло влачим существование, пребывая в состоянии “управляемой неудовлетворенности”. Этот термин ввел в обиход лауреат Нобелевской премии по экономике Герберт Саймон. В 1956 году он сформулировал теорию, согласно которой человек в своем поведении руководствуется принципом разумной достаточности, то есть склонен принимать любой минимально удовлетворительный вариант. По мысли Саймона, поскольку люди не могут просчитать все возможные варианты действий, они стараются принимать решения на основе имеющейся у них информации и поэтому часто перестают стремиться к чему-то лучшему, довольствуясь “нормальным”.

Взгляните на свою жизнь и определите, чего бы вы хотели на самом деле. Опишите свои цели. Если у вас не получается выразить их словами – рисуйте. Начните с главного: кто, что, где, когда и почему. Продумайте, каким вы представляете себе своего спутника жизни или партнера по бизнесу. Вы хотели бы сохранить полную независимость или иметь семью и детей? Чего вы ожидаете от своей карьеры? Что для вас важнее – свобода творчества, комфорт, стабильная зарплата...

Об авторе

Рана Флорида – глава консалтингового агентства Creative Class Group. Ведет рубрику, посвященную стартапам, в Huffington Post. Ранее занимала должность директора по коммуникациям в Host Marriott Services и Feld Entertainment.