Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Alexia Vernon

Alavanque Sua Fibra

Amplifique a sua voz, visibilidade e influência no mundo

New World Library, 2018

15 мин на чтение

10 основных идей

Есть текстовый формат

Что внутри?

O seu foco determina o que você é capaz de criar. Aprenda a ajustar o seu foco com a energia da sua “fibra”.

No momento, a versão em áudio deste resumo não está disponível.

Avaliação Editorial

Мы составляем краткие изложения книг*, помогающих читателям разбираться в законах современного мира и менять его к лучшему. Материалы, которые мы отбираем для нашей библиотеки, должны отвечать по крайней мере одному из наших двух основных критериев:

Информативно. – Вы получите такую информацию, которая позволит вам более взвешенно и эффективно принимать решения.

Полезно. – Вы получите такие практические советы, которые помогут вам лучше делать то, чем вы занимаетесь.

Каждому материалу мы присваиваем рейтинг от 1 до 10 на основе этих двух критериев. Наш рейтинг поможет вам распределить книги в вашем списке для чтения по шкале от добротных (5) до выдающихся (10). По книгам, которые мы оцениваем ниже 5, краткие изложения не составляются. Вот что означают цифры рейтинга:

10 – Великолепно. Полезная и/или информативная книга, которая, помимо соблюдения высочайших стандартов во всех отношениях, выделяется даже среди лучших книг. Как правило, это книга, сразу ставшая классикой, которую должен прочитать каждый.
9 – Отлично. Полезная и/или информативная книга, очень хорошо организованная и написанная, имеющая множество достоинств и не имеющая недостатков, которые заслуживали бы упоминания.
8 – Очень хорошо. Полезная и/или информативная книга, которая имеет много важных достоинств, но при этом не может быть названа выдающейся: например, освещает последние открытия в своей области и написана известным специалистом, но в отношении стиля оставляет желать лучшего.
7 – Хорошо. Полезная и/или информативная книга, имеющая два и более важных достоинства: например, очень увлекательно рассказывающая о новых идеях в какой-то предметной области.
6 – Достойно внимания. Полезная и/или информативная книга, которая обращает на себя внимание по крайней мере каким-то одним аспектом, например четкой организацией материала.
5 – Добротно. Полезная и/или информативная книга, несмотря на очевидные недостатки. Например, в одной области автор может давать разумные советы, а в других или содержится много повторов, или нет ничего особенно ценного.

*getAbstract работает не только с книгами. Мы составляем краткие изложения всех видов контента, которые могут быть полезны нашей аудитории: помимо книг это статьи, отчеты, видео и подкасты. То, что мы говорим здесь о книгах, относится ко всем видам материалов, которые мы пересказываем.

Qualidades

Bem-estruturado
Cativante
Inspirador

Рейтинг помогает вам понять, какова ценность книги в соответствии с двумя нашими основными критериями. Но он ничего не сообщает о ее конкретных особенностях. Поэтому мы используем набор из 20 характеристик, которые призваны прояснить, в чем именно состоят достоинства книги.

Практические советы – вы получите рекомендации, которые практически осуществимы на вашем рабочем месте или в повседневных ситуациях.
Аналитический подход – вы поймете внутренние взаимосвязи и закономерности в рассматриваемой проблеме.
История вопроса – вы узнаете об истории и контексте проблемы, что позволит вам правильно провести анализ или совершить хорошо взвешенный шаг.
Особое мнение – вы познакомитесь с аргументами, которые расходятся с преобладающей в настоящий момент точкой зрения.
Подробное освещение – вы увидите все аспекты предмета, описанные исчерпывающим образом.
Конкретные примеры – вам предложат практические советы, которые иллюстрируются рассказами об их применении на практике.
Выразительный язык – вы получите удовольствие от мастерски написанного текста или речи, являющейся образцом ораторского искусства.
Увлекательно – вам будет трудно оторваться от текста или аудио.
Неизвестные факты – вы узнаете об удивительных фактах или умозаключениях.
Начальный уровень – информация будет для вас полезной, если вы новичок, у которого нет знаний по данной теме или опыта.
Продвинутый уровень – информация или рекомендации будут полезны вам как специалисту.
Острая проблема – вы окажетесь в гуще спора по поводу одного из насущных вопросов современности.
Новаторская концепция – вы узнаете о свежих идеях, концепциях, новых продуктах или тенденциях.
Рассказ инсайдера – вы познакомитесь с мнением человека, который имеет особый доступ к сведениям по обсуждаемой теме.
Источник вдохновения – вам захочется сразу же опробовать на практике то, о чем вы прочитали.
Обзор – вы получите общее описание предмета с упоминанием всех основных моментов.
Научные данные – вы узнаете о цифрах и фактах, подкрепленных научными исследованиями.
Взгляд в будущее – вы познакомитесь с авторской картиной будущего и тем, как оно может на вас повлиять.
Четкая структура – хорошая организация материала значительно облегчит вам восприятие концепции или применение рекомендаций на практике.
Спорно – вы познакомитесь с любопытными, но неоднозначными выводами.

Recomendação

O livro dinâmico da especialista em coaching Alexia Vernon mostra como você pode se tornar a sua maior heroína e construir o futuro ideal. Ela nasceu para o coaching, mas, como ela explica, realizar este sonho exigiu que ela alavancasse a sua “fibra”. Ela pede que você projete a sua “voz, visibilidade e influência” nos ambientes pessoais, profissionais e comunitários. Alavancar a sua fibra exige que você avalie os seus objetivos, motivação, comunicação e limites. Você pode exigir o salário que você merece, ter conversas ousadas e se tornar uma comunicadora mais confiante. Vernon direciona suas ideias instigantes às mulheres que desejam identificar as suas potencialidades. A autora propõe que o seu livro sirva como um caderno de exercícios, portanto você vai poder praticar o seu foco e atitude a cada capítulo. A getAbstract acredita que as mulheres desejosas de aprimorar as suas habilidades de comunicação e turbinar a confiança – aprendendo com as ações e comportamentos passados – vão certamente se beneficiar das dicas e exercícios de Vernon.

Resumo

Você tem “fibra”

Em 1876, o Dr. Augustin Thompson criou o Moxie Nerve Food, um tônico que supostamente acalmava insônia, nervosismo e paralisia. Aproveitando a popularidade e o imaginário em torno da bebida – ainda hoje apreciada em algumas regiões dos EUA – a autora Alexia Vernon construiu o conceito da “fibra” (moxie) em torno de virtudes como assertividade, coragem, resiliência, know-how, disposição, audácia, vitalidade e vigor. Você certamente tem muita fibra dentro de você. É com ela que você projeta a sua competência e confiança. Com ela você desenvolve uma forma dinâmica de pensar, sentir e se expressar. Se a sua fibra ainda estiver latente, você vai poder cultivá-la e amplificá-la por meio das suas escolhas diárias. Ao alavancar a sua fibra, você cria uma “reação em cadeia” que estimula as pessoas ao seu redor a evoluírem, crescerem e aprenderem ainda mais.

Alexia Vernon percebeu que estava avaliando a si mesma em relação a um modelo do mundo dos negócios baseado na masculinidade, que prioriza a autoridade, a assertividade e a forma do indivíduo ocupar o seu espaço. Para comunicar as suas paixões, ela percebeu que precisava se comportar...