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Como encontrar seu ritmo trabalhando em casa, apesar de estar rodeado do cônjuge, dos filhos e das preocupações
Artigo

Como encontrar seu ritmo trabalhando em casa, apesar de estar rodeado do cônjuge, dos filhos e das preocupações



Avaliação Editorial

-

Qualidades

  • Aplicável
  • Para Iniciantes
  • Importante

Recomendação

Se você estiver trabalhando em casa durante a pandemia do coronavírus, talvez já esteja lidando com a ansiedade e o estresse. Além dos desafios diários e das distrações da vida familiar ou do espaço e equipamento inadequado do escritório, você pode ter dificuldade para se concentrar ou ser produtivo. Sunny Fitzgerald, escrevendo para o The Washington Post, oferece sugestões simples e realizáveis de neurocientistas e especialistas em fluxo para ajudar você a aproveitar ao máximo seu ambiente externo e interno.

Ideias Fundamentais

  • Trabalhar em home office nunca foi tão necessário ou mais estressante.
  • Seu ambiente de trabalho não deve tornar o trabalho mais difícil do que tem que ser.
  • Adote hábitos e práticas que promovam um ótimo estado de espírito.

Sobre a autora

O blog de Sunny Fitzgerald (thisissunny.com) cobre viagens, cultura, saúde e bem-estar.


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