Livro

Dominando a Arte de Desistir

Qual a importância de abdicar dos empecilhos na vida, no amor e no trabalho

Peg Streep e Alan Bernstein

Da Capo Press, 2013

Compre o livro ou o audiobook

Leia offline

Amazon Kindle

No momento, a versão em áudio deste resumo não está disponível.

Avaliação Editorial

Мы составляем краткие изложения книг*, помогающих читателям разбираться в законах современного мира и менять его к лучшему. Материалы, которые мы отбираем для нашей библиотеки, должны отвечать по крайней мере одному из наших двух основных критериев:

Информативно. – Вы получите такую информацию, которая позволит вам более взвешенно и эффективно принимать решения.

Полезно. – Вы получите такие практические советы, которые помогут вам лучше делать то, чем вы занимаетесь.

Каждому материалу мы присваиваем рейтинг от 1 до 10 на основе этих двух критериев. Наш рейтинг поможет вам распределить книги в вашем списке для чтения по шкале от добротных (5) до выдающихся (10). По книгам, которые мы оцениваем ниже 5, краткие изложения не составляются. Вот что означают цифры рейтинга:

10 – Великолепно. Полезная и/или информативная книга, которая, помимо соблюдения высочайших стандартов во всех отношениях, выделяется даже среди лучших книг. Как правило, это книга, сразу ставшая классикой, которую должен прочитать каждый.
9 – Отлично. Полезная и/или информативная книга, очень хорошо организованная и написанная, имеющая множество достоинств и не имеющая недостатков, которые заслуживали бы упоминания.
8 – Очень хорошо. Полезная и/или информативная книга, которая имеет много важных достоинств, но при этом не может быть названа выдающейся: например, освещает последние открытия в своей области и написана известным специалистом, но в отношении стиля оставляет желать лучшего.
7 – Хорошо. Полезная и/или информативная книга, имеющая два и более важных достоинства: например, очень увлекательно рассказывающая о новых идеях в какой-то предметной области.
6 – Достойно внимания. Полезная и/или информативная книга, которая обращает на себя внимание по крайней мере каким-то одним аспектом, например четкой организацией материала.
5 – Добротно. Полезная и/или информативная книга, несмотря на очевидные недостатки. Например, в одной области автор может давать разумные советы, а в других или содержится много повторов, или нет ничего особенно ценного.

*getAbstract работает не только с книгами. Мы составляем краткие изложения всех видов контента, которые могут быть полезны нашей аудитории: помимо книг это статьи, отчеты, видео и подкасты. То, что мы говорим здесь о книгах, относится ко всем видам материалов, которые мы пересказываем.

Qualidades

Aplicável

Рейтинг помогает вам понять, какова ценность книги в соответствии с двумя нашими основными критериями. Но он ничего не сообщает о ее конкретных особенностях. Поэтому мы используем набор из 20 характеристик, которые призваны прояснить, в чем именно состоят достоинства книги.

Практические советы – вы получите рекомендации, которые практически осуществимы на вашем рабочем месте или в повседневных ситуациях.
Аналитический подход – вы поймете внутренние взаимосвязи и закономерности в рассматриваемой проблеме.
История вопроса – вы узнаете об истории и контексте проблемы, что позволит вам правильно провести анализ или совершить хорошо взвешенный шаг.
Особое мнение – вы познакомитесь с аргументами, которые расходятся с преобладающей в настоящий момент точкой зрения.
Подробное освещение – вы увидите все аспекты предмета, описанные исчерпывающим образом.
Конкретные примеры – вам предложат практические советы, которые иллюстрируются рассказами об их применении на практике.
Выразительный язык – вы получите удовольствие от мастерски написанного текста или речи, являющейся образцом ораторского искусства.
Увлекательно – вам будет трудно оторваться от текста или аудио.
Неизвестные факты – вы узнаете об удивительных фактах или умозаключениях.
Начальный уровень – информация будет для вас полезной, если вы новичок, у которого нет знаний по данной теме или опыта.
Продвинутый уровень – информация или рекомендации будут полезны вам как специалисту.
Острая проблема – вы окажетесь в гуще спора по поводу одного из насущных вопросов современности.
Новаторская концепция – вы узнаете о свежих идеях, концепциях, новых продуктах или тенденциях.
Рассказ инсайдера – вы познакомитесь с мнением человека, который имеет особый доступ к сведениям по обсуждаемой теме.
Источник вдохновения – вам захочется сразу же опробовать на практике то, о чем вы прочитали.
Обзор – вы получите общее описание предмета с упоминанием всех основных моментов.
Научные данные – вы узнаете о цифрах и фактах, подкрепленных научными исследованиями.
Взгляд в будущее – вы познакомитесь с авторской картиной будущего и тем, как оно может на вас повлиять.
Четкая структура – хорошая организация материала значительно облегчит вам восприятие концепции или применение рекомендаций на практике.
Спорно – вы познакомитесь с любопытными, но неоднозначными выводами.

Recomendação

O cérebro humano, naturalmente orientado à persistência, em conjunto com a cultura moderna, não valoriza as pessoas que costumam desistir das coisas. No entanto, o conceito de que você se esforçou demais para desistir de algo pode impedir você de enxergar novas possibilidades. Peg Streep e Alan Bernstein mostram como superar esses bloqueios mentais. Eles mostram com detalhes como você pode utilizar o “mapeamento objetivo” para reinventar a si mesmo e explicam por que as “metas intrínsecas” construídas em torno do crescimento pessoal podem trazer recompensas maiores do que os “objetivos extrínsecos” que dependem da aprovação dos outros. Os autores citam experimentos psicológicos que explicam como o cérebro se predispõe a persistir mesmo quando desistir é a melhor opção. Os leitores que procuram conselhos práticos vão aproveitar bem o livro, mas os maiores insights estão nas entrevistas com pessoas que largaram empregos insatisfatórios e experimentaram algo novo. Se você tem dúvidas sobre a sua carreira ou relacionamentos, a getAbstract recomenda este guia convincente para descobrir a hora certa de mudar de rumo. Os autores falam por experiência própria: ambos desistiram das suas carreiras anteriores.

Resumo

Aprendendo a desistir

Ninguém quer ser conhecido como uma pessoa que desiste fácil das coisas. A sociedade valoriza a persistência e celebra os heróis que alcançam os seus objetivos contra todas as adversidades. Às vezes, o medo do fracasso faz você prosseguir, mesmo quando o seu objetivo é irrealista. Esteja atento e aja de forma racional para descobrir a hora certa de desistir; esta decisão vai estimular os seus pensamentos, emoções, motivações e comportamentos para que você siga um novo caminho. Saber a hora de parar abre novas oportunidades para o sucesso pessoal e profissional.

Deixe de lado os mitos culturais, como nos ensina os livros infantis no estilo de The Little Engine That Could ou o filme Rocky, que conta a história de um boxeador destemido. Não perpetue a falácia de que a persistência sempre compensa. Esforce-se para superar todos os obstáculos mentais que possam cegar você para a necessidade bem real e urgente de desistir.

Através de novos experimentos, os psicólogos estão aprendendo mais sobre como o cérebro humano bloqueia as pessoas em padrões de persistência. Esteja ciente da existência dessas heurísticas ou mecanismos mentais...

Sobre os autores

Peg Streep escreveu Necessary Journeys em parceria com o Dr. Nancy L. Snyderman. Ela é também autora de outros nove livros. Alan Bernstein, autor do livro The Princeton Review’s Guide to Your Career, é parte do corpo docente da New York Medical College e da Universidade de Nova York.