Перейти к содержанию сайта
Hyperfocus
Buch

Hyperfocus

Wie man weniger arbeitet und mehr erreicht

Redline, 2019 подробнее...


Bewertung der Redaktion

7

Qualitäten

  • Umsetzbar
  • Für Einsteiger
  • Inspirierend

Rezension

Das Konzept der Hyperfokussierung stammt eigentlich aus der Medizin und bezeichnet die unbedingte Konzentration auf eine einzige Sache, während alles andere unwichtig wird. In Chris Baileys Buch geht es um die bewusste Konzentration auf Dinge, die die Produktivität fördern. Bailey greift damit den Achtsamkeitstrend auf und zeigt, wie man ihn produktiv nutzen kann. Das Thema ist also zeitgemäß, die Art und Weise, wie der Autor es abhandelt, aber manchmal zu weitschweifig. Trotzdem finden sich in dem Buch viele umsetzbare Tipps, sowohl für den beruflichen als auch für den privaten Bereich.

Take-aways

  • Um produktiver zu sein, schalten Sie Ihren Autopilotmodus aus und konzentrieren Sie sich auf die richtigen Aufgaben.
  • Ihr Aufmerksamkeitsraum ist begrenzt – und damit auch die Zahl der Dinge, die Sie gleichzeitig tun können.
  • Erledigen Sie beim Multitasking nur einfache oder Routineaufgaben – komplexe erfordern Ihre volle Aufmerksamkeit.

Über den Autor

Chris Bailey publiziert auf seiner eigenen Produktivitätswebsite, in diversen Fachzeitschriften und hält weltweit Vorträge.


Kommentar abgeben oder Начать обсуждение