От самосаботажа к саморазвитию

Самосаботаж – это защитный механизм, обеспечивающий чувство безопасности.

Если вам не удается достичь своих целей – возможно, причину следует искать в самосаботаже. Самосаботаж – это естественная реакция на неосознаваемую неудовлетворенную потребность. Когда человек не верит, что способен добиться желаемого, у него срабатывает механизм психологической защиты: он стремится избежать нарастающего ощущения боли и дискомфорта. Мы занимаемся самосаботажем, потому что осознанное желание вступает в конфликт с неосознанным. Пример: вы раз за разом воспроизводите нездоровую модель взаимоотношений (несмотря на то, что осознанно желаете нормальной любви), потому что в вашем подсознании любовь связана с уверенностью, что вас бросят.

Неконтролируемый самосаботаж может привести к тому, что вы окажетесь в низшей точке своего жизненного пути, – и только тогда что-то начнет меняться, потому что вы едва ли захотите снова испытать что-либо подобное. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь, прежде чем вы достигнете этой критической точки, – выясните, чтó делает вас несчастным, и подумайте каким должно быть будущее, к которому вы хотели бы стремиться.

Самосаботаж ...