Пленники собственных мыслей

В своей книге доктор наук и коуч Алекс Паттакос опирается на собственный жизненный опыт, опыт других людей, но прежде всего – на работу известного австрийского психиатра, психолога и невролога Виктора Франкла “Человек в поисках смысла”. Главная идея Паттакоса состоит в том, что человек должен искать смысл в своей жизни и в труде, и только это поможет ему жить полноценно и преодолевать трудности. Чтобы помочь читателям обрести смысл, Паттакос предлагает различные вопросы и задачи, в том числе из своей практики коуча. Идеи Франкла используются автором в основном применительно к трудовой деятельности. Он советует придерживаться семи важных принципов: “стремиться к смыслу, выявлять в жизни значимые моменты, не работать против себя, смотреть на себя со стороны, переключать внимание, выходить за пределы собственного «я», увидеть смысл в жизни и работе”. Книга Паттакоса отличается высокой практической пользой и написана доступным языком. Она вызовет желание обратиться к трудам Виктора Франкла у тех, кто с ними пока еще не знаком. Возможно, вам не раз уже приходилось слышать подобные идеи и советы, но в этой книге они сопровождаются убедительными примерами. getAbstract рекомендует ее всем, кто хочет развиваться как личность и наполнить свою жизнь содержанием.