“对，然后…”的十条核心理念帮助你走出停滞不前。
糟糕的恋情、不称心的工作或是严重的疾病——生活中总会时不时地出现这些闹心的事情让人感到疲惫不堪，只想躺平。其实人生不如意事常八九，这是任何人都无法避免的。但真正重要的是，如何走出停滞状态，继续前进？遵循以下十条核心建议，摆脱停滞不前的状态，彻底改变你的生活：
一、“不要问怎样做，只管去做”。只要去做，一切皆有可能。
作者崔维斯·托马斯（Travis Thomas）打小就是外向性格。他精力充沛，乐于在别人面前表现自己。起初他的志向是成为“周六夜现场”的卡司。
1998年，这个生活在波士顿的年轻人报名参加了即兴表演训练营（Improv Asylum...
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一、“不问怎样做，只管去做。”只要你去做，一切就皆有可能。
二、“生命是场表演”，你就是明星。
三、“无所谓错误”，总是告诉自己可以做到，然后一直前进。
四、“拥抱困顿”，这些挑战将彻底改变你的生活。
五、“胜利者还是受害者？”看法决定心态。
六、生活的好坏由你决定。
七、你心中的罗盘指着真正的方向，你的目标。
八、不要“眼巴巴地等待”，不要拒绝能够让你感到愉悦的事物。
九、走出自己的舒适区方能前进。打破惯例，尝试新事物。
十、“变竞争为合作。”