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导读荐语
人们努力肩负多重任务以完成每天堆积如山的工作。然而,多重任务工作法并不可行。实际上,这种工作模式拉长了完成复杂工作所需的时间。如果你每次只处理一项任务,而非同时处理多项任务——这其实是不可能的——你的工作效率会更高。神经语言学程序实践者和咨询师德沃拉·扎克认为,多重任务工作反映了其背后隐藏的更大的社会问题,比如人际疏远、生活质量下降和无意义的人际关系等。她批判了“多重任务工作神话”,提出了一个切实可行的替代选择——“单任务工作法”——每次只专注于一件事——以提高工作效率和生活效率。扎克是个大忙人,看起来似乎需要同时处理多项任务才行,但是她却成功地实践着单任务工作法。如果你正在采用多重任务工作法,getAbstract向你推荐单任务工作法。
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关于作者
德沃拉·扎克(Devora Zack)是ONLY人际关系咨询有限公司的总裁和康奈尔大学约翰逊管理学院的客座教师。
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