是时候做出改变了
要做出改变,你需要改变自己的行为,或者对身边的关键人物施加影响,让他们改变行为。你需要理解自己做事情的原因和方式,以及最亲密的同事以及亲友等关键人物做事情的原因。
采取具体行动,包括以下要介绍的十步计划,需要你保持开放的心态。对于想要看到的改变你应该十分清楚,否则就可能陷入心理学家所谓的“变化视盲”境地中。也就是说,当你一步一步地进行具体调整时,你可能无法注意到正在逐渐发生的整体改变。由于误认为自己在做无用功,你往往很难继续自己的改变计划。为了避免这种情况,你应该记住自己的起点,并且对自己的现状心存感激。对取得的进步要给予适当肯定,并坚持按照计划做出改变。
实现积极改变的方法
为了带来积极的个人改变,不妨遵循以下十大步骤:
1. “建立正确的第一印象”
人们对你的第一印象取决于你的行为。如果别人能够对你产生积极的第一印象,你实现改变的努力将会事半功倍。由于天生的“适应性无意识”,人们对你的第一印象几乎是在一瞬间产生的。这种瞬间的判断有时是正确的...
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