快乐法则
The New York Times,
2017
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导读荐语
想要更快乐却又不知从何开始?那就先从小事着手吧。编辑兼作者的塔拉·帕克-波普(Tara Parker-Pope)以科学为据,提出了一些简单易行而又富有成效的建议。遵循快乐法则,我们既能合理应对消极情绪、提升居家及职场上的幸福感,又能让身边的人也因自己而变得更快乐;我们不仅能发现友谊的惊人价值,还能知道为什么在很多情况下,放弃更能使人感到快乐。
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关于作者
塔拉·帕克-波普(Tara Parker-Pope)博客Well的创始主编。她著有《为了更好:美满婚姻的科学》(For Better: The Science of a Good Marriage)一书。
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