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A Autoconfiança Sábia
Livro

A Autoconfiança Sábia

Supere as dúvidas sobre si mesmo e desenvolva uma autoestima constante

Sounds True, 2024 更多详情

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Avaliação Editorial

8

Qualidades

  • Cativante
  • Inspirador

Recomendação

Ao ter dúvidas, você não está sozinho. Você pode desenvolver uma autoconfiança genuína com o método de Giovanni Dienstmann, professor de meditação. Adote-o no seu cotidiano. Ele não é uma solução rápida porque adquirir a confiança verdadeira leva tempo. Planejar a sua vida ideal é vital para você construir uma autoconfiança autêntica e lidar com a incerteza que acompanha essa transformação.

Resumo

Reforce os cinco elementos de autoconfiança e se autodesenvolva.

Muitas pessoas são atormentadas por dúvidas e medos resultantes de crenças autolimitantes sobre as suas capacidades. Essas pessoas frequentemente mostram dúvidas, arrogância ou autoconfiança excessiva. Quem têm dúvidas pode duvidar dos resultados das suas ações; os que são arrogantes e excessivamente confiantes tendem a expressar convicções infundadas.

Se você duvida de si mesmo, aumente a autoconfiança ao desenvolver um autoconceito saudável e uma maneira positiva de viver. A autoconfiança sábia, ajuda você a cultivar a sabedoria interior, humildade e conscientização.

Estes cinco elementos contribuem para promover a autoconfiança:

  1. Autossegurança – Acreditar em si mesmo e na sua capacidade de atingir os objetivos.
  2. Coragem – Vontade de enfrentar os desafios e de superar as adversidades.
  3. Otimismo – Acreditar na capacidade de atingir os resultados desejados.
  4. Integridade – Superar as contradições internas.
  5. Determinação – A vontade e a decisão de alcançar os seus objetivos...

Sobre o autor

Giovanni Dienstmann é coach de autodisciplina e professor de meditação. Ele escreveu Practical Meditation and Mindful Self-Discipline.


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