Apprendre intelligemment de ses échecs

Nous sommes nombreux à répéter les mêmes erreurs – mais une nouvelle approche peut nous aider à tirer de précieuses leçons de nos échecs.

BBC, 2022

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Existe-t-il une technique infaillible pour gérer l’échec ?

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En situation d’échec, nous avons tendance à nous raconter des histoires pour protéger notre ego et rendre la défaite plus facile à accepter. Un étudiant avec une faible moyenne pourrait déprécier les mentions. Si votre candidature au métier idéal a été rejetée, vous pourriez affirmer n’avoir jamais souhaité travailler dans ce domaine et cesser de postuler ce type de poste. Si vous remarquez que vos actions baissent, il se peut que vous arrêtiez de suivre votre portefeuille d’actions. Ces comportements vous semblent familiers ? Si oui, l’auteur scientifique David Robson vous apporte une approche de l’échec plus constructive.

Résumé

Par nature, l’être humain ne sait pas gérer l’échec de façon constructive.

Les ouvrages de développement personnel d’aujourd’hui vantent les bienfaits de l’échec. Ils assènent que l’échec doit être célébré et qu’il est une avancée vers la réussite : échouez, échouez vite, échouez encore, échouez mieux, clament-ils. Comme si c’était si simple ! Malheureusement, l’être humain, par nature, n’accepte pas l’échec. Au contraire, confronté à l’échec, il adopte des techniques d’autodéfense pour protéger son ego mis à mal.

La dissonance cognitive aide à gérer la déception causée par un échec, mais elle empêche aussi tout succès futur.

La persévérance et la patience sont des facteurs de réussite importants, alors pourquoi tant de personnes abandonnent-elles leur rêve suite à un échec ? Hallgeir Sjåstad enseigne à la Norwegian School of Economics. Il a conçu une série d’expériences visant à étudier les effets psychologiques de l’échec. Son équipe a réalisé que lorsque l’on annonce à une personne qu’elle a obtenu de piètres résultats dans la réalisation d’une tâche, elle a tendance à déprécier la tâche et à minimiser l’impact de la compétence concernée...

À propos de l’auteur

L’auteur scientifique David Robson a écrit The Expectation Effect et Pourquoi l’intelligence rend idiot. Ses travaux ont été publiés dans The Atlantic, The Observer et The Washington Post, et il a travaillé comme éditeur pour New Scientist et BBC Future.