El poder de entenderse a sí mismo

Su esencia

Incluso un sentido de autoconciencia bien afinado acerca de sus patrones de comportamiento puede no permitirle entender por qué se comporta de ciertas maneras, pero la metacognición puede ayudar. Este es el proceso de analizar las razones de sus comportamientos; una forma de reflexionar acerca del pensamiento. Es una inmersión profunda en las experiencias que informan sus acciones para explicar cómo lo impulsan u obstaculizan para alcanzar su máximo potencial. Ejercitar la metacognición le permite desarrollar una comprensión más profunda de lo que lo hace diferente y especial, y de lo que lo detiene. Como analogía, piense en el vino. Además de estudiar el matiz, el aroma y el sabor de un vino, los conocedores estudian su terruño, es decir, hasta qué punto el entorno del viñedo influye en el vino.

Al igual que el vino, su entorno da forma a su desarrollo. Cuando era un bebé, su mente era una pizarra en blanco. Lo que usted ve, escucha, aprende y hace en sus años de formación moldea sus esquemas cognitivos: las políticas y procedimientos que rigen su pensamiento. La metacognición le muestra lo que lo hace único, ayudándole a entender...