Konzentriert arbeiten

Deep Work versus Shallow Work

Deep Work ist produktive geistige Tätigkeit, frei von Ablenkungen, im Zustand höchster Konzentration. Von vielen bedeutenden Persönlichkeiten der älteren und jüngeren Geschichte ist bekannt, dass sie sich systematisch Bedingungen schufen, in denen sie voll und ganz in ihr Schaffen eintauchen konnten. Dass das auch dauerhaft möglich ist, beweist zum Beispiel Woody Allen: In den 44 Jahren zwischen 1969 und 2013 schrieb und inszenierte er 44 Filme, die ihm 23 Oscar-Nominierungen einbrachten. Weitere Beispiele sind der Microsoft-Gründer Bill Gates, der sich als CEO zweimal jährlich zu Denkwochen zurückzog, oder der Cyberpunk-Autor Neal Stephenson, der so gut wie gar nicht elektronisch erreichbar ist, damit er in Ruhe schreiben kann. Diese Persönlichkeiten praktizieren nichts anderes als Deep Work und stehen mit ihrer herausragenden intellektuellen Produktivität im Kontrast zu den vielen heutigen Wissensarbeitern, die vor lauter Betriebsamkeit die Fähigkeit zu anhaltender Konzentration und geistigem Tiefgang verloren haben. Fragmentierte Aufmerksamkeit verhindert lange unterbrechungsfreie Denkphasen. So ist das Gegenteil von Deep...