Livre

La joie dans le travail

Idées innovantes pour trouver de la positivité (et des avantages) dans votre vie professionnelle quotidienne

Joy J. D. Baldridge

Wiley, 2019

Acheter le livre ou le livre audio

Lire hors ligne

Le fichier audio du résumé n'est pas disponible actuellement.

Classement éditorial

Caractéristiques

Éloquent
Captivant
Stimulant

Commentaires

Chacun de nous fait régulièrement face à des difficultés. C’est la vie. Mais il faut trouver le courage de se relever et de continuer. Dans son guide émouvant et pragmatique, Joy Baldridge rend un hommage éloquent à l’inspiration de la résilience humaine. La série d’exercices mentaux et spirituels qu’elle propose sont pratiques, à défaut d’être nouveaux ou révélateurs. Si sa foi inébranlable dans le pouvoir du discours positif date semble aujourd’hui dépassée, elle propose des techniques d’adaptation, des stratégies et des tactiques utiles. Comme une cuillère de sucre aide à faire passer un médicament, ce livre amusant, facile à lire, mais convaincant sur la nécessité de la pensée positive et de la pleine conscience aide à faire passer le message. Son optimisme, ses encouragements et son enthousiasme vous aideront à gagner en sérénité.

Résumé

Les défis

Chacun de nous affrontera des situations complexes, parfois dramatiques. Heureusement, savoir comment penser de manière positive, mature et productive à des questions difficiles peut vous aider à gérer des circonstances stressantes avec responsabilité, esprit et grâce. Vous pouvez adopter des stratégies, des tactiques, des outils et des techniques positives pour faire face à des problèmes déconcertants avec optimisme, espoir et sagesse. Pour relever les défis en gardant le moral, conservez une perspective claire et cherchez la sagesse.

Dites adieu à vos WAF

L’acronyme WAF signifie ‘worry, anxiety and fear’ (inquiétude, anxiété et peur). Les WAF sont omniprésents et destructeurs, mais les connaissances et l’attitude adéquates vous permettent de les faire disparaître de votre vie. Selon le magazine américain Psychology Today, ‘90 % de ce qui vous inquiète ne se produit jamais’. Lorsque vous confrontez vos WAF, demandez-vous : quelle est la probabilité réaliste que cela se produise ? Le plus souvent, vos inquiétudes ne deviendront jamais réalité.

Pour mettre fin à vos WAF, confrontez-les à...