La vie émotionnelle de votre cerveau

Le neurologue Richard Davidson et la rédactrice scientifique Sharon Begley analysent la théorie passionnante du ‘style émotionnel’, une approche qui suscite un changement de paradigme et qui constitue le fruit de 35 années de recherches méticuleuses menées par Davidson lui-même. Ainsi, les auteurs résument la multitude de profils psychologiques existants à six dimensions censées représenter le profil émotionnel de chaque individu. Ces dimensions s’appuient sur des comportements neurologiques ou des modes de fonctionnement spécifiques du cerveau que nous pouvons modifier grâce à l’entraînement mental. Si par exemple, vous en avez assez d’être pessimiste, pensez à effectuer un entraînement mental. Cette approche peut contribuer à vous aider à orienter votre ‘moral’ vers l’extrémité la plus ‘positive’ de l’échelle des possibilités. De nombreuses auto-évaluations vous permettent d’identifier votre style émotionnel et de décider de la démarche à suivre. getAbstract recommande la lecture de ce compte rendu accessible qui permet de mieux comprendre les mécanismes du cerveau susceptibles d’exercer une influence sur votre bagage émotionnel et sur votre personnalité.