![Lass die Angst ziehen](/summary-img/46844-LCOQ2B40.jpg?h=M&b=0)
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Rezension
Angststörungen werden meist mit kognitiver Verhaltenstherapie behandelt. Dabei analysieren die Betroffenen mit psychotherapeutischer Unterstützung ihre Sorgen und Ängste und denken über deren Ursachen nach. Das ist der falsche Ansatz, so Pia Callesen. Ihrer Ansicht nach erzeugt bzw. verstärkt das übermäßige Denken und Analysieren die Angststörung. Sie empfiehlt, die eigenen Ängste passiv zu beobachten und einfach vorbeiziehen zu lassen. In ihrem Buch, das reich an Übungen und Beispielen aus der eigenen Praxis ist, bietet sie einen neuen, erfrischenden Blick auf Angst- und Zwangserkrankungen.
Take-aways
Über die Autorin
Pia Callesen arbeitet als Psychologin und Psychotherapeutin. Sie leitet CEKTOS, das Center für metakognitive Therapie in Kopenhagen, Århus, Næstved und Hellerup.
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