Método Lifescale

As distrações digitais devoram seu foco e atenção.

Pessoas que sofrem com a dependência de dispositivos digitais geralmente abandonam a vida real e vivem como zumbis através de uma existência virtual. Elas perdem a capacidade de se concentrar, cumprir metas e responsabilidades. Os efeitos prejudiciais de nunca se desconectar do mundo digital incluem a diminuição da capacidade de atenção, perda de empatia e menor energia para atividades criativas ou pensamento crítico. A produtividade diminui à medida que os funcionários passam em média duas horas por dia em seus smartphones. O tempo gasto em aplicativos, redes, mídias sociais e textos não deixam você mais feliz. Antes, ele corrói sua sensação de bem-estar, aumenta o estresse e a ansiedade e gera sentimentos de solidão e dúvida.

A felicidade está diretamente relacionada à criatividade. A distração digital inibe o fluxo criativo. Se você quiser recuperar a felicidade e se tornar mais criativo, aprendendo a resistir à atração magnética da distração, avalie o Método Lifescale. A jornada Lifescale começa com a conscientização do motivo pelo qual você sucumbe à distração, permitindo que você reaprenda a focar...