Não Estou Gritando

Supere as crenças autolimitantes e assuma a sua autenticidade e poder.

Muito do seu senso de identidade provavelmente foi formado na infância. As crenças autolimitantes que você internalizou quando criança irão continuar moldando a sua vida adulta e carreira, a menos que você tome medidas para mudá-las. Por exemplo, se os seus pais obrigavam você a “manter a boca fechada”, é bem provável você se sinta constrangida na hora de falar.

Inúmeras mulheres negras consideradas uma ameaça durante a infância aprenderam a encolher o seu “verdadeiro eu” e a se conformar no local de trabalho para deixar os brancos mais confortáveis. Essa “troca de código” (code-switching) faz com que você minimize os movimentos e gestos corporais e modifique a sua voz para parecer menos intimidante. W.E.B. DuBois, o autor de As Almas do Povo Negro, descreve como a troca de código leva a uma “dupla consciência”: você está perpetuamente enxergando a sua identidade “através dos olhos” da sociedade branca, com o racismo arraigado que isso carrega.

Se você internalizou crenças limitantes que perpetuam a sua própria marginalização e impedem você de atingir todo...