O coach em liderança John Izzo explica que alegria e felicidade são aspectos naturais de cada ser humano. Durante um ano sabático percorrendo o Caminho de Santiago na Espanha e vivendo nos Andes do Peru, ele identificou os “cinco ladrões” que impedem as pessoas de serem felizes. O desafio, diz ele, é remover essas cinco barreiras mentais que impedem você de acessar a sua felicidade e viver uma vida plena. Nesta joia na forma de livro de autoajuda, o autor prova com clareza que a felicidade existe dentro de cada um: você não precisa adquiri-la, basta apenas retirá-la da prateleira e colocá-la em prática. A getAbstract acredita que a perspectiva otimista e acessível de Izzo vai certamente desafiar a sua forma de pensar e mudar as suas atitudes.
A felicidade está à disposição
A cultura moderna parece obcecada em encontrar as chaves para atingir e manter a felicidade. A crença de que as pessoas devem trabalhar para adquirir a felicidade torna o problema ainda pior. A maioria das pessoas assume que são os eventos nas suas vidas que determinam a sua felicidade – embora muitas pessoas pareçam felizes apesar das suas dificuldades, enquanto outras permanecem infelizes apesar das inúmeras bênçãos. Para alcançar a felicidade verdadeira e o “contentamento” de longo prazo, desligue o seu sentido de “felicidade orientada pelos acontecimentos”. A felicidade pode permanecer, independentemente dos altos e baixos da vida. A sociedade condiciona as pessoas a acreditarem que ser feliz é difícil. Mas a felicidade é facilmente acessível. Estar em contato com a natureza acalma você, porque você não precisa tomar nenhuma ação específica para se conectar com a serenidade que ela transmite. A tranquilidade está disponível para todos. Práticas orientais como meditação e ioga ajudam as pessoas a se conectarem com a quietude e calma espiritual que já se encontra dentro de cada um.
Ao olhar para o mundo através de “padrões de pensamento...
Autor de Os Cinco Segredos de uma Vida Plena e cinco outros livros, John Izzo, PhD, já se apresentou em palestras para mais de um milhão de pessoas em todo o mundo, tanto em conferências como eventos corporativos.
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