Schlau statt perfekt

Perfektionsstreben kann zur Qual werden: Die Anforderungen, die man an sich selbst stellt, wachsen stetig, aber der Tag hat immer noch nicht mehr als 24 Stunden. Wer alles perfekt machen will, manövriert sich selbst in eine Falle. Die Folge sind Stressreaktionen des Körpers, die bis hin zum Burn-out führen können. Wie kann man der Perfektionismusfalle entkommen? Stefan Fourier hat dazu einige Tipps parat. Er gibt Denkanstöße und vermittelt Hintergrundinformationen darüber, wie soziale Systeme funktionieren und wie man sie zu seinem Vorteil nutzen kann. Praxisnah und kurzweilig erklärt er dem Leser, wie dieser es sich einfacher machen kann und damit auch noch mehr erreicht. Checklisten, Kapitelzusammenfassungen und ein „Fitnessprogramm fürs Chaos“ machen das Buch zu einem guten Heilmittel für jeden, der an Perfektionismus leidet. Bahnbrechend Neues darf man von dem Ratgeber allerdings nicht erwarten. getAbstract empfiehlt ihn denjenigen, die alles richtig machen wollen und trotzdem nicht vorwärtskommen.