Universidad Tecnológica de El Salvador
发挥你的活力
书籍

发挥你的活力

提高你的发言权、知名度和国际影响力

阿莱克西亚·弗农（Alexia Vernon）
New World Library, 2018
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评级

8

关键特征

  • 结构清晰
  • 引人入胜
  • 启发灵感

导读荐语

训练专家阿莱克西亚•弗农在本书中生动地向我们展示了，如何自己支持自己、如何创造自己的理想未来。她是一位天生的教练，但正如她自己所说，要做到这一点，就需要发挥她的“活力”（moxie）。现在，她已经可以作为一位成熟的教练，分享她发现的“交流技巧”。发挥活力需要了解你的目标、动机、沟通和局限。弗农用她的创新性思考引导那些想成为自己“英雄”的女性。她的书很适合作为学习手册，所以你可以准备一个笔记本，做每一章的“活力”练习。如果女性想通过对过去行为的学习来提高自己的沟通的技巧和成功率，仔细阅读并多做弗农的练习将大有裨益。

浓缩书

你拥有“活力”（Moxie）

1876年，奥古斯汀·汤普森博士（Dr. Augustin Thompson）发明了活力神经食品（Moxie Nerve Food）。据说这是一种缓解失眠、紧张和瘫痪的秘方。活力苏打（Moxie soda）让“活力”（Moxie）一词流行起来，它代表着勇气、韧性、知识、锐气、振作、气魄和生机。你的体内充满了活力，活力是你展现能力和信心的方式，也是灵活地思考、感觉和表达自己的方式。如果你的活力是潜在的，你可以通过你的日常选择来培养和展现它。当你利用你的活力，走到属于你的聚光灯下，便会产生一种“连锁反应”，帮助你周围的人也进步、成长和学习。

亚历克西娅•弗农意识到，她一直在用一种商界建立的男性模式来衡量自己。这种模式优先考虑权威、自信以及一个人如何占据空间。为了呈现自己的热情，她需要表现得更真诚，即以谦逊和诚实的态度表达她认为重要的事情，并优先考虑自己的观点。把这种更女性化的过程与男性化的方法结合起来，这有助于她获得空间、分享故事、保持好奇心，并帮助其他人认识自己的情感。在她自己的人生故事中，她成了活力驱动的主角。她认识到，当你通过“（重新）发出自己的声音...

关于作者

领导力教练兼“TEDx女性”演讲者阿莱克西亚·弗农（Alexia Vernon）创建了“高光演讲者集合”（Spotlight speaker Collective）和“高光演讲者加速器”（Spotlight speaker Accelerator）。你可以在AlexiaVernon.com/MoxieBook下载“活力”练习。

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    S. L. 3 年 前
    “适应你的不适” 当你将要做一件重要的事或面临高风险时，你可能会感到害怕。请重塑这种感受。首先把它视为一种感觉。如果你紧张得胃里翻江倒海，那说明你处在一个重大突破的边缘，这是最具挑战性、最有意义的时刻。这种感觉并不轻松，但它表明你正在拥抱自己的活力，走到聚光灯下。
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    李. 5 年 前
    活力代表着朝气，生机，自信，勇气与振作，有活力代表这个人自信满满生存有价值。对于以为领导者来说，有了活力在领导是给员工与合作伙伴有着共赢的态度，而在演讲中，有了活力，你讲说下的文章也像活起来一般，聆听者也就更有带入感。活力是人之根本，有了活力做事有干劲，当我们充满了活力，做起事情来那也是干劲满满，适应能力也就增强了。有了活力，能让我们在失败中重新站起来，面对失败，重拾信心，再度出发前行。
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    李. 5 年 前
    活力代表着朝气，生机，自信，勇气与振作，有活力代表这个人自信满满生存有价值。对于以为领导者来说，有了活力在领导是给员工与合作伙伴有着共赢的态度，而在演讲中，有了活力，你讲说下的文章也像活起来一般，聆听者也就更有带入感。活力是人之根本，有了活力做事有干劲，当我们充满了活力，做起事情来那也是干劲满满，适应能力也就增强了。有了活力，能让我们在失败中重新站起来，面对失败，重拾信心，再度出发前行。