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导读荐语
人人都经历过崩溃,这就是生活。而勇气会让你在逆境中振作起来,拭去身上的尘土,重新回到游戏之中。乔伊·鲍德里奇的这本指导手册激动人心而又符合常识,强调了人类坚忍不拔的品质。她为读者提供了一系列心理与心灵练习技巧。这些内容并不新颖,但本书有助于读者对其快速进行了解。鲍德里奇坚信积极的自我对话富有力量,这种观点在80年代或许不受欢迎,但她在“宝贵信息”一节和语录集中提供了许多应对问题的技巧、策略和战略。作者对积极思考和正念冥想的必要性做了非常精彩的叙述,让本书变得更加有趣易读,正如一匙糖能够让药品变得容易下咽。鲍德里奇乐观热情、善于鼓舞他人,她将为你的阅读带来快乐,正如同本书的标题一样。
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关于作者
乔伊·鲍德里奇(Joy Baldridge)创立了鲍德里奇国际研讨会,她是商业地产顾问兼商业服务提供商,也是一名大会主讲人、企业顾问和TEDx主持人。
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