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导读荐语
为人父母从来不易,孩子亲手给你绘制明信片的暖心时刻也屈指可数。你得牺牲睡眠时间、时常感到内疚,还有个任性的小不点疯狂挑战你的耐心。正念育儿提供了育儿新思路,能帮你保持情感集中、掌控局面,在孩子吵闹时,教你做出有同理心的适当回应。个人发展畅销书作者巴里·达文波特(Barrie Davenport)和S.J.斯科特(S.J. Scott)为你提供了简单易学的技巧,助你成为心中理想的父母,向家人呈现最好的自己。
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关于作者
巴里·达文波特(Barrie Davenport)是“大胆生活并绽放(Live Bold and Bloom)”网站的创始人,出版了多本个人发展畅销书。S.J.斯科特(S.J. Scott)是多本自救书籍的合著者,著作包括《十分钟正念训练》(10-Minute Mindfulness)、《正念亲密关系》(Mindful Relationship Habits)和《如何整理混乱思绪》(Declutter Your Mind)。
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