保护彼此的安全感是健康关系的核心。
拥有弹性关系的人在生活中往往能获得更多的成功和满足。有弹性的关系由两个方面构成:安全和联结。人际关系是人与人之间互动的结果。因此,你可以影响其发展。然而,弹性互动方式的习得需要经过练习。人们通过父母形象或大众媒体了解到的人际关系很多都是不正常的。为了建立一段关系中的安全感,每个人都需要通过行动表明自己值得信任,并且关心对方的安全。
在越亲密的关系里,人越容易受到伤害。这种脆弱感经常会破坏安全的联结:你感觉越易受攻击,就越会变得警觉和戒备。你甚至可能试图破坏对方的安全感,以重新获得掌控感。
每段关系都在不同领域内有着不同深度的联结。
弹性关系的第二个关键要素是联结。与他人的联结可以分为八个领域:情感、理性、精神、性、肉体、爱情、现实和哲学。每段关系在各个领域上可能有着不同深度的联结。你和一个熟人可能只在理性上有所联结,但在一段浪漫关系中,你们可能在所有领域都有着更深的联系...
恭喜你又学完了一篇干货!复述、评论及做笔记是对知识最大的致敬↓ 或者 开始讨论