Livre

Burn-out

Ce n’est pas votre faute mais c’est peut-être votre chance

Emmanuelle Wyart

First Éditions, 2021

Lire ou écouter hors ligne

1×

Classement éditorial

Caractéristiques

Exemples concrets
Captivant
Stimulant

Commentaires

Syndrome lié à un stress chronique au travail, souffrance psychique au travail ou épuisement professionnel sont quelques-unes des appellations utilisées pour désigner un seul et même phénomène : le burn-out. Pour Emmanuelle Wyart, coach consultante en développement professionnel qui est elle-même passée par la case burn-out, guérir de cette pathologie passe par deux étapes clés : la déculpabilisation et la compréhension fine des mécanismes sous-jacents du burn-out. Un ouvrage passionnant et éclairant sur ce fléau silencieux qui impacte notre société.

Points à retenir

Le burn-out est difficile à diagnostiquer, car c’est un syndrome qui se manifeste à travers une accumulation de différents symptômes.
Nos schémas de pensée sont influencés par notre cercle familial ou social, et conditionnent notre regard sur nous-même.
Dans la plupart des entreprises, l’environnement de travail est directement lié à l’accumulation de stress liée aux exigences de performance.

À propos de l’auteur

Emmanuelle Wyart, après plus de dix ans dans l’industrie hyper-concurrentielle de la beauté, Emmanuelle Wyart a fait un burn-out. Aujourd’hui rétablie, elle a changé de voie et s’est formée au droit du travail, à la psychopathologie du travail et au coaching. Elle accompagne désormais les personnes souffrant de burn-out et les aide à se reconstruire et à retrouver du plaisir et du sens dans leur vie professionnelle.