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Como Utilizar a Regra de Duas Semanas e Se Tornar Incrivelmente Bem-Sucedido

Duas semanas são suficientes para descobrir o que uma meta significa para você. E o que você está disposto a fazer para alcançá-la.

Jeff Haden

Inc., 2022

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Quantas vezes você estabeleceu um objetivo elevado apenas para abandoná-lo depois que uma abordagem tímida ou um comprometimento fraco tivesse feito com que o sucesso parecesse esmagador e inatingível? Alcançar um grande objetivo é difícil, e a fadiga emocional pode minar a sua determinação. Jeff Haden, autor de The Motivation Myth, oferece um truque simples para aumentar as suas chances de sucesso: comprometa-se com seu objetivo por apenas quinze dias. Após duas semanas de trabalho dedicado, você vai começar a enxergar os primeiros frutos do seu trabalho, bastando depois decidir se vale a pena perseguir o seu objetivo.

Resumo

Definir metas é fácil, mas alcançá-las exige dedicação.

Quando o escritor Jeff Haden pediu a ajuda de um ciclista profissional para desenvolver um programa de treinamento de três meses para uma corrida de 160 km da qual sonhava participar, o atleta riu e, em vez disso, criou um plano de duas semanas bem-sucedido.

Enquanto a maioria das pessoas aspira pelo menos um objetivo elevado, poucos alcançam os seus sonhos notáveis. Por quê? Os seres humanos têm plena consciência das suas próprias limitações. No entanto, a maioria destes limites são autoimpostos. Ciente dessa particularidade, os SEALs da Marinha impõem a regra dos 40%: quando você pensa que chegou ao limite da exaustão, na verdade o seu corpo ainda conta com 60% de reservas de energia a serem utilizadas.