Gatilhos

As pessoas querem mudar, mas isso exige mais esforço do que qualquer outra tarefa na vida.

Você está decidido a mudar; você pode até mostrar alguma iniciativa, mas raramente promove as medidas necessárias que vão gerar mudanças significativas e permanentes. Principalmente quando a mudança envolve também outras pessoas. Por mais difícil que seja parar de fumar, por exemplo, os esforços envolvidos para tal são mínimos quando comparados com promover a mudança de coisas que não são totalmente sob o seu controle e exigem a cooperação de outras pessoas ou a avaliação do seu progresso. Em vez de se comprometer a mudar, você segue da mesma forma, lamentando as suas fraquezas e falta de melhora. Você faz promessas como “eu vou ser um cônjuge melhor” ou “eu vou me esmerar para nutrir bons relacionamentos no trabalho”, mas os obstáculos aparecem. Você arranja desculpas e evita enfrentar as dificuldades envolvidas no processo da mudança.

As pessoas evitam as mudanças ou deixam de mudar devido a crenças pessoais profundamente enraizadas.

As pessoas evitam as mudanças devido a crenças pessoais profundamente enraizadas. Você acredita que sabe fazer o que precisa ser feito...