Prosperar

El poder de la resiliencia

Watkins Books, 2024

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¿Posee los rasgos de una persona resiliente? Aprenda a desarrollar la resiliencia personal y a dirigir equipos más resilientes.

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Clasificación editorial

Cualidades

Científico
Aplicable
Visión general

Reseña

Muchas empresas nombran la resiliencia como un valor fundamental, pero sus líderes y trabajadores carecen de los rasgos asociados a la resiliencia. Con el fuerte aumento de los trastornos de ansiedad, explica el autor de éxitos editoriales Richard Sutton, los líderes deben trabajar para crear lugares de trabajo psicológicamente seguros, construyendo culturas arraigadas en valores como la confianza, la dignidad y el respeto para reforzar la resiliencia entre los miembros del equipo. Obtenga información de las últimas investigaciones neurocientíficas sobre los pasos prácticos que puede dar para apoyar la salud cerebral y potenciar su resiliencia como líder, al tiempo que ayuda a otros a hacer lo mismo.

Resumen

La resiliencia requiere algo más que agallas. Desarrolle la adaptabilidad y una mentalidad de crecimiento.

La gente empezó a utilizar mucho la palabra “resiliencia” durante la pandemia del COVID-19. Pero, ¿qué implica realmente ser resiliente? El Oxford English Dictionary define la resiliencia como la “capacidad de recuperarse rápidamente de las dificultades; dureza”. Aunque sencilla, esta definición no engloba totalmente la resiliencia que los equipos y los individuos necesitan para prosperar hoy en día. Recuperarse de los retos es importante, pero es retrospectivo. También debe sentirse preparado para capear cualquier tormenta futura que la vida le depare. Considerar la resiliencia como dureza mental o agallas también es miope. Desarrollar la resiliencia a largo plazo requiere adaptabilidad. No puede tener éxito si se aferra a comportamientos que pueden haberle sido de ayuda en épocas pasadas, pero que ahora no funcionan en su nuevo contexto.

Por lo tanto, una mejor definición de la resiliencia es la capacidad de aceptar el cambio y navegar por las situaciones estresantes o desafiantes en “tiempo real”. Inspírese en los...

Sobre el autor

Richard Sutton es el CEO de The Performance Code y fundador de Sutton Health, una consultoría global centrada en la salud y el rendimiento empresarial. Es el autor multiventas de The Stress Code: De sobrevivir a prosperar.

Comentarios sobre este resumen

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I. N. hace 3 meses

Al desarrollar la adaptabilidad y la mentalidad de crecimiento, nos ayuda a ser resilientes, a adaptarnos al cambio y actuar de manera serena aun enfrentando estres.
V. M. hace 3 meses

la resiliencia es la capacidad de aceptar el cambio y navegar por las
situaciones estresantes o desafiantes en “tiempo real”
N. T. hace 3 meses

Mmmmm. , me parece poco realista.