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Une coach de carrière explique comment s’épanouir au travail lorsque l’on est introverti

Caroline Butterwick

The Stylist Group, 2023

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Être introverti dans un bureau bruyant et agité peut être épuisant et influer de façon négative sur votre travail. Certains pensent que ces aspects font de l’introversion un handicap pour sa carrière, mais la coach de carrière Caroline Butterwick démontre le contraire. Dans cette présentation utile, elle met en lumière la valeur apportée par les introvertis dans les équipes, comme leur aptitude à la pensée abstraite et leurs solutions bien pensées. Elle dispense aussi des astuces simples qui aideront les introvertis à rendre le travail dans un environnement de bureau moins difficile et plus productif.

Résumé

Être introverti au travail peut s’avérer difficile.

Les bureaux modernes, avec les plateaux partagés et le bruit, peuvent être éprouvants pour les introvertis, qui s’épanouissent dans le calme favorisant leur réflexion. Les introvertis trouvent les vastes espaces peuplés épuisants, car les interactions avec d’autres personnes – et plus particulièrement avec de nombreuses personnes – demandent une grande dépense d’énergie tournée vers l’extérieur, ce qui les draine sur le plan émotionnel et mental. D’autres aspects du monde du travail, comme les conversations de tous les jours avec les collègues et la participation aux réunions, peuvent aussi être perçus comme fatigants.

Bien que les tendances naturelles des introvertis puissent paraître handicapantes en environnement de travail, les introvertis...