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Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter et Gillian Coutts
Une seconde d’avance
Améliorer votre performance au travail grâce à la pleine conscience
Palgrave Macmillan, 2015
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‘Une seconde’, c’est tout ce dont vous avez besoin pour gérer les distractions et trouver la paix.
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Une avalanche d’informations, de données, de messages publicitaires, d’e-mails, de SMS, de messages vocaux et autres interruptions vous submerge à tout moment. Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter et Gillian Coutts estiment que vous pouvez rapidement maîtriser cette cacophonie. Le secret pour gérer les distractions est incroyablement simple : accordez à chaque distraction ‘une seconde’ en pleine conscience. Beaucoup d’entreprises, telles que Microsoft, Accenture, Nike, American Express, General Electric, Google, Sony, KLM et Royal Bank of Canada, ont recours à la pleine conscience pour aider leurs salariés à devenir plus attentifs et moins distraits. getAbstract recommande cette démarche pertinente de pleine conscience à tous les cadres, managers et collaborateurs à l’agenda bien rempli ainsi qu’à ceux qui souhaitent reprendre possession de leur attention face aux multiples distractions qui les assaillent.
Résumé
À propos des auteurs
Rasmus Hougaard est un expert dans le domaine de l’entraînement mental visant à développer la concentration et la productivité. Jacqueline Carter possède une expérience dans le conseil et le management, et Gillian Coutts est spécialiste des ventes et des fonctions d’exploitation.
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