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Voyez grand, tout de suite

8 méthodes clés pour travailler votre état d’esprit, dépasser les obstacles et atteindre vos objectifs

Julia Pimsleur

New World Library, 2021

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Classement éditorial

Caractéristiques

Bien structuré
Important
Captivant

Commentaires

Vous souhaitez développer votre activité ? Commencez par travailler sur votre état d’esprit. Julia Pimsleur, coach, entrepreneure et conférencière, présente des méthodes – notamment revisiter votre histoire et prendre le temps avant de réagir à des situations lourdes en émotions – pour renforcer votre état d’esprit et améliorer votre bien-être. Ce guide pratique bien pensé vous aidera à dissiper vos doutes potentiels sur votre capacité à atteindre vos objectifs. Complétés d’exercices dans le livre et en ligne, les écrits de Julia Pimsleur fournissent des outils précis qui vous aideront à devenir plus optimiste et davantage orienté résultats.

Résumé

Voyez votre état d’esprit comme les fondations d’une maison : il soutient vos objectifs et augmente votre résilience.

Si les fondations de votre maison sont instables, celle-ci risque de s’écrouler. Il en va de même pour votre état d’esprit et vos objectifs personnels.

Les méthodes ci-dessous vous aideront à renforcer votre état d’esprit pour soutenir vos objectifs et augmenter votre résilience.

Créez-vous une petite voix positive.

Vous possédez en vous un filtre qui peut soit soutenir, soit saboter la poursuite de vos objectifs. Assurez-vous que cette petite voix intérieure soit positive pour qu’elle augmente votre énergie et la perception que vous avez de vous-même.

Distinguez vos expériences de vie de la façon dont vous les interprétez. Prenez le temps d’examiner les situations plutôt que d’en tirer des conclusions hâtives. Ce que vous dit votre petite voix intérieure n’est pas forcément vrai.

Presque 70 % des plus de 6 000 pensées que nous avons chaque jour sont négatives. Les informations négatives et les évènements de la vie aggravent notre tendance à la négativité. Pour contrer ces idées...

À propos de l’auteur

Chef d’entreprise et conférencière, Julia Pimsleur a fondé Million Dollar Women. Elle anime le podcast du même nom ainsi que le podcast CEO Check-In.