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Cohérence
La science cachée du leadership intelligent
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Votre bonheur, votre santé et votre carrière dépendent de votre état d’esprit et de votre maturité émotionnelle. Vous pourriez, à la lecture de cet ouvrage dense, redondant mais néanmoins éminemment instructif et exhaustif, passer d’un extrême à l’autre. Alan Watkins, neuroscientifique reconnu, affirme que votre corps peut vous permettre de développer un niveau d’intelligence supérieur à celui auquel accéderait votre esprit en conditions normales. Il explique en quoi garder la maîtrise de vos émotions est crucial pour votre vie privée et professionnelle. Tenez compte des conseils de l’auteur en commençant par vous concentrer sur votre respiration, car c’est le point de départ de tout ce qui touche à la santé, à la réussite et au bonheur. Que vous goûtiez peu ou prou ce type de conseil, getAbstract recommande la sagesse, la logique et les suggestions de Watkins, ainsi que ses techniques de développement émotionnel.
Points à retenir
À propos de l’auteur
Alan Watkins a abandonné la médecine après 10 ans de spécialisation en cancérologie et en cardiopathie. Il conseille aujourd’hui des cadres dans le domaine de la conscience et du contrôle émotionnel.
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