Entrene su confianza

Deshágase de la carga de la duda, desbloquee la confianza humilde

Practical Inspiration Publishing, 2024

15 minutes de lecture

7 points à retenir

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No deje que le gane la baja autoestima: aumente su confianza para mejorar su vida personal y profesional.

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Clasificación editorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Cualidades

Ejemplos concretos
Interesante
Inspirador

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Reseña

¿Le está frenando la falta de confianza en sí mismo? La experta en coaching profesional Julie Smith le anima a desafiar a su crítico interior, acoger sus fortalezas y navegar por los altibajos de la duda sobre sí mismo con gracia y resiliencia. A través de historias personales, ejercicios prácticos y enfoques basados en pruebas, le ofrece una ruta hacia un futuro seguro de sí mismo en el que la confianza alimente todos los aspectos de su vida. Tanto si busca mejorar su desempeño profesional, enriquecer sus relaciones personales o simplemente vivir con mayor autenticidad, esta guía es su compañera esencial en el viaje hacia la confianza en sí mismo.

Resumen

Aumentar su confianza es esencial para un desempeño exitoso.

La confianza desempeña un papel crucial para maximizar y aumentar sus habilidades y capacidades. Piense en el cuento La pequeña locomotora que sí pudo: la pequeña locomotora consigue escalar la montaña diciéndose a sí misma: “Creo que sí puedo, creo que sí puedo”. Su creencia en sus capacidades determina su forma de abordar las tareas difíciles. Una mentalidad positiva no solo le ayuda a asumir los riesgos que mejoran su vida y su carrera, sino que también conduce a una demostración más vívida de sus fortalezas, creando así un camino de autorealización hacia el éxito. Al minimizar las dudas y las distracciones, aumenta sus posibilidades de dominar los retos a los que se enfrenta.

Para comprender y mejorar su confianza, empiece por identificar los momentos en los que se siente con mayor y menor confianza, tome nota de ambos escenarios y discierna los patrones subyacentes que influyen en estos sentimientos. Reflexione sobre sus aspiraciones relacionadas con la confianza. Reflexione sobre los cambios que desea ver, cómo le afectarían y cómo los demás percibirían el cambio. Este ejercicio...

Sobre la autora

Julie Smith es una coach profesional con más de tres décadas de experiencia.

Comentarios sobre este resumen

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I. N. hace 4 meses

Al tener confianza en uno mismo, nos guía hacia el camino al éxito, cada paso que damos debe ser sin dudar de nuestras fortalezas, estando seguro de que vamos a llegar nuestra meta, cumpliendo con los objetivos planteados.
V. M. hace 4 meses

Entrene su confianza, Deshágase de la carga de la duda, desbloquee la confianza humilde:
- La confianza nos permite dar un paso adelante y aprovechar las oportunidades; nos
ayuda a decir sí.
- Cuando las dudas de nosotros mismos están sobredimensionadas, tienen un precio
- Tenga fe en su capacidad para hacer crecer su confianza e intente notar y apreciar
todos los pasos que da en el camino, por pequeños que sean.
- Nuestra falta de confianza puede provenir de una distorsión en la forma en que nos
vemos a nosotros mismos
- Nuestros críticos interiores suelen estar muy interesados en los demás, concretamente en notar y señalar todas las formas en las que son mejores que uno.
- A veces podemos sorprendernos a nosotros mismos con nuestra capacidad para
encontrar el camino a través de una situación complicada
- La versión más sólida de la confianza se cultiva desde dentro.
L. A. hace 5 meses

No dejarse destruir es la fortaleza para no autodestruirse.
Cada ser posee un reconocimiento que es su propia luz, nadie está para hacerte elegir el camino que no es de tus pasos, cada uno somos dueños de nuestros anhelos individuales y construímos nuestros designios.
Somos libres y capaces para escoger sin mediadores.