Soyez votre propre coach de confiance en soi

Oubliez la taxe du doute de soi, atteignez une confiance humble

Practical Inspiration Publishing, 2024

15 minutes de lecture

7 points à retenir

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Ne laissez pas le doute l’emporter : renforcez votre confiance en vous pour améliorer votre vie.

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Classement éditorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Caractéristiques

Exemples concrets
Captivant
Stimulant

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Commentaires

Êtes-vous limité par un manque de confiance en vous ? L’experte en coaching de carrière Julie Smith vous donne les moyens de remettre en question votre petite voix intérieure, de valoriser vos points forts et d’évoluer à travers les hauts et les bas du doute de soi. Par des anecdotes personnelles, des exercices pratiques et des approches fondées, elle fournit une feuille de route qui vous conduira à un avenir d’assurance. Que vous cherchiez à être plus performant au travail, à développer vos relations personnelles ou à vivre avec plus d’authenticité, ce manuel est votre guide vers l’affirmation de soi.

Résumé

Développer sa confiance en soi est fondamental pour être performant et réussir.

La confiance joue un rôle crucial pour tirer parti de vos compétences et aptitudes, et pour les développer. Voyez l’histoire du « Petit train bleu » : le Petit train bleu parvient à grimper la montagne en se disant « je pense que je peux le faire, je pense que je peux le faire ». Votre foi en vos aptitudes définit votre manière d’aborder des tâches difficiles. Un état d’esprit positif aide non seulement à prendre le type de risques qui améliorent votre vie et votre carrière, mais il conduit aussi à une démonstration plus énergique de vos points forts et ouvre ainsi la voie à la réussite. En réduisant doutes et distractions, vous augmentez vos chances de surmonter les difficultés.

Pour comprendre et améliorer votre confiance en vous, commencez par repérer les moments où vous vous sentez le plus et le moins confiant, notez les deux scénarios et identifiez les schémas sous-jacents qui influencent ces ressentis. Pensez à ce que vous voulez atteindre en termes de confiance. Réfléchissez aux changements que vous voulez voir survenir, à la manière dont ces modifications...

À propos de l’auteur

L’auteur Julie Smith est experte en coaching de carrière. Depuis plus de 30 ans, elle aide les dirigeants et les équipes de direction à gérer le doute de soi et à faciliter la croyance en soi.