Sendo Buda no Trabalho

108 Verdades Antigas sobre Mudança, Estresse, Dinheiro e Sucesso

Berrett-Koehler, 2012

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10 points à retenir

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Aperçu

Aplique 2500 anos de sabedoria budista para eliminar o estresse e preocupações do local de trabalho.

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Avaliação Editorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Qualidades

Aplicável
Revelador
Inspirador

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Recomendação

Milhares de anos atrás, Buda estabeleceu orientações para ajudar as pessoas a atingir a felicidade e evitar o sofrimento. Para os budistas, o trabalho é uma parte integrante e importante da vida e uma expressão dos valores mais altos da pessoa. O professor de estudos religiosos Franz Metcalf e o escritor de negócios BJ Gallagher mostram a relevância atual das ideias budistas, particularmente no local de trabalho. Apresentado sob a forma pergunta-resposta – como se alunos estivessem perguntando a um mestre – este é um livro pequeno, mas não de leitura leve. Ele dará muito para você refletir, apesar de algumas vezes parecer um pouco esotérico (imagine a dificuldade de condensar 2500 anos em 176 páginas). A getAbstract considera que as interpretações do livro têm um impacto adicional de alívio de estresse; elas darão a você uma compreensão mais profunda dos cânones budistas e de sua aplicação prática em busca de equilíbrio.

Resumo

As Quatro Nobres Verdades

Baseado em princípios espirituais – mas também pragmáticos, o budismo proporciona um caminho para iluminação individual. Mesmo no trabalho, ele oferece uma maneira prática de lidar com as três marcas da existência que são “insatisfação, interconexão e impermanência”. O caminho para a paz começa simplesmente com consciência ou atenção. O budismo postula quatro nobres verdades: que a vida está cheia de sofrimento, que os humanos sofrem por seu apego a desejos, que é possível terminar o sofrimento eliminando o desejo e que o caminho óctuplo conduz à paz.

Os oito passos deste caminho para a iluminação são “pensamento correto, compreensão correta, fala correta, ação correta, meio de vida correto, esforço correto, atenção correta e concentração correta”.

Buda – “O Iluminado” – viveu há 2500 anos. Ele foi um príncipe, depois um pedinte e finalmente um líder espiritual que seguiu o “caminho do meio” de moderação. Ele ensinou que qualquer um pode usar a atenção para atingir a iluminação e que todo mundo tem, essencialmente, uma “natureza de Buda”. Em tal natureza está uma sensação de tranquilidade e unidade com todas as coisas – uma sensação ...

Sobre os autores

Franz Metcalf, um professor de estudos religiosos na Universidade do Estado da Califórnia, em Los Angeles, também escreveu O Que Buda Faria? BJ Gallagher, que produz vídeos corporativos, também escreveu vários livros, incluindo o bestseller Um Pavão na Terra dos Pinguins.