Beije Esse Sapo!

12 Maneiras de Transformar Negativos em Positivos em Sua Vida e Trabalho

Berrett-Koehler, 2012

15 min. de leitura

10 Ideias Fundamentais

Texto disponível

Sobre o que é?

Contos de fadas podem se tornar realidade. Beije seus “sapos” – ou medos – e descubra por você mesmo.

No momento, a versão em áudio deste resumo não está disponível.

Avaliação Editorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualidades

Abrangente
Aplicável
Inspirador

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Recomendação

Era uma vez, uma princesa que beijou um sapo. Daí, ele se transformou no príncipe de seus sonhos e eles viveram felizes para sempre. O escritor motivacional Brian Tracy e sua filha, a psicoterapeuta Christina Tracy Stein, aproveitam o conto de fadas (que foi também o título chamativo de seu livro anterior, Eat That Frog) para ensinar você como identificar e aprender com os sapos em sua vida – medos, incertezas e feridas que lhe impedem de atingir a alegria e realização. Sua abordagem fácil e comprovada oferece 12 maneiras de banir a negatividade e substituir comportamentos autolimitantes por expectativa positiva. Capítulos curtos incluem exercícios e técnicas que, segundo os autores, terão efeitos quase imediatos em você. Embora algumas sugestões já tenham sido citadas em outros livros de autoajuda, a getAbstract recomenda seus 12 passos exequíveis para levar qualquer princesa ou príncipe a ter uma vida positiva.

Resumo

“O Sapo e a Princesa”

Era uma vez, uma bruxa que transformou um príncipe em um sapo, determinando que ele permanecesse um sapo até que uma princesa o beijasse. O sapo passou a viver em um lago próximo. Um dia, uma bela princesa se sentou perto da margem e sonhava com seu príncipe. O sapo apareceu e disse que se ela o beijasse, ele se transformaria em um príncipe, casaria com ela e a amaria eternamente. Ela beijou o sapo nos lábios e este se transformou em um príncipe formoso. Ela casou com ele, e eles viveram felizes para sempre.

A moral da história é que a maioria das pessoas tem sapos – pessoas, situações e experiências negativas, problemas atuais, além de dúvidas e crenças autolimitantes – que as impedem de atingir felicidade e satisfação. Você pode lidar com seus sapos com técnicas simples, mas poderosas, que podem ajudar você a experimentar alegria, amor, realização e satisfação.

A felicidade pode ser sua se você usar estas 12 maneiras de “beijar esse sapo”: