Soyez votre propre coach de confiance en soi

Oubliez la taxe du doute de soi, atteignez une confiance humble

Practical Inspiration Publishing, 2024

15 min. de leitura

7 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Ne laissez pas le doute l’emporter : renforcez votre confiance en vous pour améliorer votre vie.

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Classement éditorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Caractéristiques

Exemples concrets
Captivant
Stimulant

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Commentaires

Êtes-vous limité par un manque de confiance en vous ? L’experte en coaching de carrière Julie Smith vous donne les moyens de remettre en question votre petite voix intérieure, de valoriser vos points forts et d’évoluer à travers les hauts et les bas du doute de soi. Par des anecdotes personnelles, des exercices pratiques et des approches fondées, elle fournit une feuille de route qui vous conduira à un avenir d’assurance. Que vous cherchiez à être plus performant au travail, à développer vos relations personnelles ou à vivre avec plus d’authenticité, ce manuel est votre guide vers l’affirmation de soi.

Résumé

Développer sa confiance en soi est fondamental pour être performant et réussir.

La confiance joue un rôle crucial pour tirer parti de vos compétences et aptitudes, et pour les développer. Voyez l’histoire du « Petit train bleu » : le Petit train bleu parvient à grimper la montagne en se disant « je pense que je peux le faire, je pense que je peux le faire ». Votre foi en vos aptitudes définit votre manière d’aborder des tâches difficiles. Un état d’esprit positif aide non seulement à prendre le type de risques qui améliorent votre vie et votre carrière, mais il conduit aussi à une démonstration plus énergique de vos points forts et ouvre ainsi la voie à la réussite. En réduisant doutes et distractions, vous augmentez vos chances de surmonter les difficultés.

Pour comprendre et améliorer votre confiance en vous, commencez par repérer les moments où vous vous sentez le plus et le moins confiant, notez les deux scénarios et identifiez les schémas sous-jacents qui influencent ces ressentis. Pensez à ce que vous voulez atteindre en termes de confiance. Réfléchissez aux changements que vous voulez voir survenir, à la manière dont ces modifications...

À propos de l’auteur

L’auteur Julie Smith est experte en coaching de carrière. Depuis plus de 30 ans, elle aide les dirigeants et les équipes de direction à gérer le doute de soi et à faciliter la croyance en soi.