Hora da Verdade

Como dar seu melhor nos momentos decisivos

Berrett-Koehler, 2017

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10 个要点速记

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Para evitar que a pressão comprometa o seu desempenho, procure “reenquadrar”. Assim você não tem como errar.

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Avaliação Editorial

Qualidades

Aplicável
Exemplos Práticos
Inspirador

Recomendação

A ansiedade do desempenho pode ser um oponente descomunal, seja você um atleta profissional, cirurgião, vendedor ou estudante. Rick Peterson, um renomado treinador de arremessos da liga principal de beisebol há vários anos, compartilha técnicas e conceitos valiosos para superar situações difíceis e repletas de estresse. Peterson e o especialista em desenvolvimento de liderança Judd Hoekstra explicam como transformar o medo e a dúvida em oportunidade. A sua filosofia se baseia no “reenquadramento”, ou capacidade de olhar para uma situação diferente e evitar a intimidação, bem como na “fragmentação”, que é a prática de desdobrar desafios assustadores em partes melhor gerenciáveis. A getAbstract acredita que este guia prático e esclarecedor pode ajudar você a interpretar os eventos de uma forma que transforme as ameaças em desafios – e os desafios em oportunidades.

Resumo

O poder do “reenquadramento”

Por vezes, todos enfrentam condições de alta pressão. Embora o seu desempenho possa ser ideal nessas circunstâncias, os seus resultados talvez sejam decepcionantes. Em muitos casos, as pessoas são os seus piores inimigos; elas permitem que a pressão influencie seus resultados. Os artistas de elite dominam a arte do reenquadramento: aproximar-se de uma situação com uma mentalidade diferente que a torna mais gerenciável. A técnica do reenquadramento está disponível para todos. Ela não tem nada a ver com as suas habilidades físicas ou profissionais – você tem simplesmente que praticar. Reenquadrar significa procurar encontrar a melhor solução em uma situação que não é a ideal. Mudar a sua perspectiva produz decisões e resultados melhores. A renovação do pensamento ajuda você a lidar com a pressão autoimposta. O reenquadramento ajuda você a fazer um excelente trabalho, estando estressado ou não. O seu objetivo é produzir da mesma forma, independentemente da circunstância. O reenquadramento é valioso porque:

Qualquer um pode aprender a reenquadrar – seja rico ou pobre, com ou sem saúde, isso não importa.
Você pode mudar seus pensamentos...

Sobre os autores

Diretor de desenvolvimento de arremessos da equipe de beisebol Baltimore Orioles, Rick Peterson é um palestrante motivacional muito procurado. Judd Hoekstra é vice-presidente da The Ken Blanchard Companies.