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Mais Forte

Desenvolva a resiliência que você precisa para ser bem-sucedido

George S. Everly Jr., Douglas A. Strouse e Dennis K. McCormack

AMACOM, 2015

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Avaliação Editorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Qualidades

Aplicável

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Recomendação

Em 1848, aos 13 anos, o imigrante escocês Andrew Carnegie trabalhava 12 horas por dia, seis dias por semana em uma fábrica têxtil em Pittsburgh. Ele ganhava US$ 1,20 por semana. Anos mais tarde, já como um empresário de sucesso, a empresa de Carnegie construiu dois alto-fornos durante um período de calamidade financeira geral e colapso industrial. O aço custava menos de um centavo de dólar por libra, mas Carnegie seguiu em frente. Ele havia superado a pobreza desesperada para se tornar o homem mais rico do mundo. Ele foi um exemplo de resiliência. O especialista em gestão George S. Everly Jr., o consultor Douglas A. Strouse e um dos primeiros US Navy SEALs, Dennis K. McCormack, todos doutores, discutem como a resiliência separa os vencedores de todos os demais. Eles catalogam os cinco atributos principais da resiliência, “otimismo ativo, ação decisiva, bússola moral, tenacidade implacável e apoio interpessoal”, explicando como você pode desenvolver essas características. Eles apresentam pesquisas atuais e já existentes, observações clínicas e entrevistas com pessoas resilientes e heroicas. A getAbstract recomenda esta mensagem inspiradora dos autores a todos os que queiram reduzir os seus níveis de estresse e se tornarem mais satisfeitos com a vida, aumentando a sua capacidade de resiliência.

Resumo

Armadura psicológica

Todos nós sonhamos com o sucesso, satisfação e felicidade. Desenvolver a resiliência é a melhor maneira de atingir esses objetivos. Este estado de espírito é capaz de garantir a imunidade necessária para se superar uma crise. Apresentar resiliência pessoal significa conseguir se levantar após uma queda e reagir com vigor e força redobrada. A resiliência ajuda você a transformar a adversidade em triunfo com uma atitude positiva e confiante.

A mentalidade da resiliência distingue os US Navy SEALs, uma força militar exclusiva e audaciosa. O credo dos SEALs declara: “Em tempos de conflito ou insegurança, há uma pessoa especial pronta para atender a chamada; uma pessoa comum, com um desejo incomum de ser bem-sucedida. Eu sou essa pessoa. Eu estou pronto para aplicar todos os recursos necessários para alcançar meus objetivos (...) na pior das condições (...). Eu não vou falhar.”

Desenvolva esta atitude construtiva e otimista e seja capaz de ultrapassar as dificuldades da vida. A resiliência ajuda você a operar de forma inteligente sob alta pressão, maximizar o seu desempenho, recuperar de reveses e alcançar a felicidade e a realização.

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Sobre os autores

George Everly Jr. é um dos fundadores da gestão moderna do estresse. Douglas A. Strouse é sócio-gerente da HRD Wexley Consulting, LLC. Dennis K. McCormack foi um dos primeiros US Navy SEALs.